Din Slankekur

Oprettet af Frk. Skrump d. 13/05/2013 kl. 13:30

Frk. Skrumps dagbog

Kære Dagbog. 
 
Nu prøver jeg herinde i håb om at kunne bryde det sædvanlige mønster, hvor jeg går på kur, taber 5-7 kilo, og så falder tilbage i de gamle vaner. 
 
Jeg er en kvinde på 40 (in denial), og jeg har kæmpet med min vægt så længe jeg kan huske. Også dengang, hvor jeg rent faktisk ikke var overvægtig, men bare troede, jeg var. 
 
Hvis man tæller sammen, hvor mange kilo jeg har tabt i årenes løb, er jeg sikker på, jeg runder over 300 af slagsen. Jeg er yo-yo typen. Taber mig, tager på osv. Og hver gang, jeg tager på, kommer der desværre lidt ekstra med. Så min vægt har været støt stigende de sidste seks års tid. 
 
Med tiden har jeg accepteret en højere og højere vægt, og endte altså på 95 kilo som mit faste ståsted. Indtil i år, hvor jeg har haft en del stress, og har overspist en masse. Pludselig stod vægten på 101 kilo. Synet af det tal på vægten fik mig til at bryde helt sammen, og jeg gik på Dukan-kur samme dag. Jeg formåede at tabe syv kilo på en måned, så skete der et dødsfald i familien, og jeg røg direkte tilbage til mine madorgier. 
 
Søndag sidste uge, så jeg frygten for vægten i øjnene, og gik på vægten. 101,8, sagde den da. Jeg hylede det meste af dagen . Jeg fatter jo ikke, jeg lader det komme så vidt. Mandag gik jeg på Dukan igen. 
 
Jeg har nu været på Dukan siden sidste mandag, men jeg kan godt se, at min krop driller lidt. Nok pga. jeg har hoppet så meget frem og tilbage, at den sædvanlige effekt udebliver. Jeg plejer at tabe 3-4 kilo den første uge, men denne gang sniger jeg mig lige knapt op på 1,8. Jeg ved godt, det er utålmodigheden, der taler. Jeg skal ikke klage. Jeg har bare meget travlt med at få det grimme tal væk fra vægten. 
 
Nuvel. Jeg er i vekselfasen nu, og tager to dage med kød, to dage med kød/grønt. I denne omgang har jeg ikke regnet ud, hvor længe, det kommer til at tage, men jeg fortsætter, til jeg kan holde ud at se på mig selv igen. For det er næsten det værste. Jeg hader synet af mig selv. Jeg er flov, og jeg udebliver fra sociale arrangementer pga. det, og siger nej til dates. 
 
Nåh. Det var lidt om mig. Er glad for, jeg er i gang igen, og jeg håber, det kan motivere ekstra at læse med hos jer andre. Det har jeg allerede gjort en del i smug, og jeg synes sgu, I er for seje! 8-) 
 
/Frk. Skrump

Vibeke1965 13/05/2013 kl. 14:29	Hej Frk. Skrump og velkommen i dagbogen.<br /> <br /> Tror flere af os kan nikke genkendende til din historie - hvordan kan man lade det komme såvidt?? Ja man fatter det ikke, vel <br /> <br /> Nå men det kan vi jo ikke bruge til noget lige nu, nu handler det "bare" om at komme af med det igen, og jeg tror du har ret, yoyo kan dukan heller ikke li, men der skal nok komme gang i det igen, bare du er tålmodig - og overholder kuren selvfølgelig. <br /> <br /> Til inspiration har jeg også brugt at se tv-programmer: Trinny og Susanne, What not to wear og lignende - det giver mig altså noget og jeg får lyst til at blive tyndere og jeg får lyst til at gøre noget ud af mig selv, så jeg ser så godt ud som jeg kan - med den vægt jeg nu har...<br /> <br /> Hvor mange kilo skal du tabe?<br /> <br /> Glæder mig til at følge dig :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Frk. Skrump 13/05/2013 kl. 16:06	Hej Vibeke <br /> <br /> Jeg kan også godt li' at se den slags programmer. Jeg havde en periode, hvor jeg lige så godt kunne ha' iført mig en sort skraldesæk, og det gør altså ikke noget godt for én. :D<br /> <br /> Jeg vil rigtig gerne ned på i hvert fald fald 79 kilo, så det bliver ca. 23 kilo i alt. Måske mere, men jeg har det med at ligne en afpillet kylling på overkroppen, hvis jeg kommer for langt ned. (Jeg er pære :D)<br /> <br /> Og mange tak! <br />
lucky 13/05/2013 kl. 18:21	velkommen på dagbog..<br /> Jeg tror det kommer an på hvor "usundt" man har levet før men går i angrebs fasen,de første 3-4 kg er jo væske.Men jojo man vil da gerne se et laver tal <br /> Tror der er mange af os der kan skrive under på man har tabt rigtig mange kg for at samle dem op igen,men så var det vi kom forbi Dukan og de kommer aldrig på igen....<br /> Det er godt du gør noget godt for dig selv så du kan komme ud og være social og måske komme på en date....<br /> God tur ned
mig 13/05/2013 kl. 20:33	Hej og velkommen i dagbogen <br /> <br /> Ja som de andre skriver kender man godt det med at tabe lidt for at ta det hele på igen Men den skal du ud af nu og vi er klar til at hjælpe dig gennem det <br /> <br /> Tillykke med det du har tabt <br /> <br /> Husk du bare skal sige til hvis du har behov for hjælp <br /> <br /> Held og lykke <br /> Rita
Vibeke1965 14/05/2013 kl. 08:42	Kender godt den med sækken, det er lige som om man tænker, at når man nu vejer så meget, så fortjener man ikke at få pænt tøj på - ikke noget ondt om tøj fra supermarkederne, for i dag er der masser af lækkert tøj at finde der, men for 7-8 år siden var det ikke så spændende, og jeg havde det sådan, at jeg ville ikke bruge mange penge på tøj for "jeg taber mig snart" men det gjorde jeg jo ikke, så jeg lignede noget, der var løgn - så fandt jeg heldigvis Zizzi og kunne pludselig se fordelen ved at se pæn ud trods overvægt.<br /> <br /> Lige nu ligger jeg i en størrelse mellem Zizzi og almindelige butikker - men det er også ligemeget, for jeg skal IKKE ha nyt tøj før jeg har tabt mindst 10 kilo - jeg må nøjes med det jeg har - heldigvis arver jeg fra et par stykker, så det føles som nyt tøj :D<br /> <br /> Mangle dog bukser, men røven er simpelt hen for stor.....så venter lige lidt :P Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Chrisycat 14/05/2013 kl. 09:57	Hej og velkommen til. Jeg er også en af dem med Jo-Jo vægt og har også kæmpet med min vægt det meste af livet, men trods det har jeg et super godt liv alligevel - kunne ikke ønske mig bedre.<br /> Jeg håber du holder ved trods du ikke startede ud med et kæmpe tab.