Så er jeg igang med 3. Dagen af mit nye liv med "dukan" og jeg syntes umiddelbart at det går godt.<br />
Føler ikke sult, og har egentligt ikke lyst til søde sager.<br />
Jeg syntes dog det er lidt tamt kun at spise kød og dip til aftensmad Er der nogen af jer garvede som har nogle gode forslag? De to første dage har jeg også lavet en pandekager, men vil prøve at bage muffens imorgen. Jeg bryder mig ikke om at få klid på min yoghurten morgenen. Er der nogen der ved om man kan lave grød af den istedet for ?<br />
<br />
Min startvægt 1.5.13= 84,2<br />
Morgenvægt 3.5.13=82,9<br />
Ønsket slutvægt = 68 kg<br />
Så der er laaang vej endnu<br />
<br />
Ellers en super side, hvor der kan findes svar på næsten alt, og hvor jeg oplever at de garvede gerne deler ud af deres erfaringer.<br />
Glæder mig til at være en del af jeres forum
UNIQE
03/05/2013 kl. 19:53 |
Hej Gitte og velkommen.......<br />
<br /> Ægge"dims" æggekage eller hvad man nu kalder sådan noget æggerodsammen på pande kan også bruges som tilbehør. Bag nogle boller eller et brød.<br /> <br /> Tærte og pandekager..... så kan du få brugt noget af kliddet..... hmmm.......... ellers må du kikke i nogen af madplanerne......<br /> <br /> |
Vibeke1965
05/05/2013 kl. 18:10 |
Hakkebøf med spejlæg<br />
Tærte med skinke/kylling/hakket kød, hytteost og noget æg og krydderier<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Vibeke1965
05/05/2013 kl. 18:10 |
Spejlæg går i øvrigt fint også til kylling - eller røræg
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
GitteHH
06/05/2013 kl. 14:05 |
Fik i går en rigtig lækker "krydder hakke bøf" med spejlæg - mums !<br />
Har prøvet at bage Muffins - syntes de er rigtig gode, og en god erstatning for brød. |
Christel
06/05/2013 kl. 14:30 |
Velkommen til, og de kg er overkommelige at smide.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14