Hej med dig og velkommen til<br />
<br />
Husk at stille spørgsmål her i forum, hvis der er noget, som du kommer i tvivl om, her er altid nogen til at give gode indspark med på vejen.<br />
<br />
Taberhilsner<br />
<br />
Pia

Velkommen til...... <br />
<br />
Du er jo allerede foran på point.. ... både at du er mand, de taber sig generelt hurtigere end kvinder..... og at du er en kødgris... det er slet ikke så tosset.<br />
<br />

Det lyder godt ...jeg var faktisk en delrundt i foraerne, før jeg startede og fik lidt svar på nogle spørgsmål, og der kommer sikkert flere hen ad vejen, men jeg må sige, det lader til at være et godt forum herinde, og folk er aktive.<br />
...og ja, jeg tænker jeg har en fordel, da jeg virkelig godt kan lide kød... det ville jeg slet ikke kunne undvære, så det er fint for mig. Jeg har diskuteret mængden af mad et andet sted her på siden, men det er vel egentlig det, der stadig er min største uvished, så jeg er lidt spændt på, hvordan det går, da jeg nemt kan spise meget... men jeg kan se, at det skal man vist faktisk også, men jeg prøver nu alligevel at moderere mig

Hej og velkomme i dagbogen <br />
<br />
Ja der må man sige der er flere fordele Jeg har også altid været en stor kødgris så da jeg i sin tid så denne kur var jeg også sikker i min sag Ja man skal spise meget og som du så nok også har set gerne 5-6 gange pr dag hvor du spiser kød til 4-5 af de måltider eller dem alle <br />
<br />
Held og lykke til dig <br />
Rita

TAK! <br />
Jamen, det lyder godt. Jeg vil mene, jeg prøver at spise flere gange i løbet af dagen, men jeg føler nogle gange, at jeg nærmest går og småspiser uden de store pauser! Men jeg regner løseligt efter her i starten, hvordan det udmønter sig i kalorier, da jeg tidligere har talt dem på en anden diæt, og det overgår ikke det, som min kropsvægt tillader, så jeg går ud fra, det er ok

Hej igen<br />
<br />
På denne kur, skal man netop spise så meget som muligt, at det tilladte. Så taber man sig hurtigere og mere. Man skal ikke tælle kalorier

OK... ja, det lyder jo utroligt, at man bare kan spise løs. Jeg kan nemlig spise RIGTIG MEGET, så jeg er jo derfor bange for, at jeg spiser for meget. Jeg har heller ikke endnu sådan for alvor været sulten, men jeg kunne også sagtens have spist mere. Jeg har heller ikke sådan for alvor gået op i kalorierne. Det var mere sådan for at have en ide om, hvor meget der egentlig blev indtaget <br />
<br />
Jeg er først liiige begyndt at læse bogen, så min viden om Dukan er indtil videre baseret på denne side

Ja, det lyder utroligt, men er altså sandt når man spiser mange proteiner ofte, og i øvrigt fedtfattigt og sukkerfrit, så holder man forbrændingen i gang hle tiden.

Jamen, så må jeg jo i gang med at spise noget mere :D

Velkommen til, håber du bliver super glad for at være herinde, og at du kommer af med ðen "rygsæk" du gerne vil slippe for <br />
<br />
Der er mange kloge,mennesker herinde, så spørg endelig hvis du har bruge for hjælp <br />
<br />
Velkommen, velkommen

Tusind tak :D<br />
<br />
Min fornemmelse er bestemt også, at det er et meget levende og givende forum! Jeg glæder mig til at få fordybet mig yderligere i det hele :D

Så har man været en uge på Dukan præcis og ca. 2,1 kg har forladt kroppen. Det skal siges, at jeg var gået i gang 4 dage før med en anden diæt, jeg traditionelt har kørt, når jeg synes, der lige skulle ske noget, hvor alle affaldsstofferne samt overskydende væske nok også havde nået at forlade kroppen, inden jeg gik i gang med Dukan sidste fredag, hvilket resulterede i et fint vægttab på 4 kg faktisk. Kroppen ghavde altså fået det værste chok, inden jeg gik i gang med Dukan!<br />
<br />
15/4: 125,4 kg ...udrensningskur indtil Dukan-start.<br />
19/4: 121,4 kg ...i gang med Dukan. 5 dage i angreb og har nu haft 2 vekseldage!<br />
26/4: 119,3 kg<br />
<br />
Det lader til, at det i hvert fald virker her i starten, og jeg synes bestemt ikke, jeg har holdt mig tilbage, og som den store kødgris, jeg er, så har jeg det rigtig godt. Jeg spiser, hvis jeg føler sult, så det er kun den der "let for hovedet"-følelse, man kunne få i starten på rent protein, som jeg har mærket noget til. YES... sådan her kan jeg godt leve :D<br />
<br />
Nu skal jeg til konfirmation i dag, og så må jeg se, om menuen tillader mig at sammensætte en menu