Hej. Så "melder" jeg mig også ind her. Har læst og brugt siden, opskrifter, gode råd etc. hele tiden.<br />
Lidt om mit forløb hidtil.<br />
Startede 17. Juni med 4 dage attack, er nu i gang med cruise fasen. Skal være der i 147 dage.<br />
Hidtil har det gået godt, har tabt 8.8 kg på de 60 dage siden jeg startede.<br />
<br />
<br />
<br />
lucky
17/08/2012 kl. 05:53 |
Hej og velkommen på dagbog,det er et flot vægttab du har forsat god tur "ned"
|
|
mig
17/08/2012 kl. 09:03 |
Hej og velkommen til dig guell
 <br /><br /> Ja men sikke en flot start du har haft, tillykke med dit tab <br /><br /> Forsat god kur til dig
|
|
mayer
17/08/2012 kl. 09:25 |
Hejsa guell
og velkommen til<br /><br /> Det er da et flot vægttab tillykke med det og fortsat held og lykke )
|
|
guell
17/08/2012 kl. 23:38 |
Tak for de fine velkommen hilsner. Nu var det vejedag idag og der var røget endnu mere
så nu er vægten 78,2 kg.<br />Har flyttet vejedag fra torsdag til fredag, så sidste uge var en dag længere end normalt. |
|
mig
18/08/2012 kl. 08:10 |
Det er bare så flot, stort tillykke med det
|
|
guell
25/08/2012 kl. 17:31 |
Øv øv, denne vejedag har jeg taget 1 kg på. Og BMI er røget over 30. Men jeg har jo snydt i sidste uge, hele 3 dage har jeg spist uden at følge Dukan, både kartofler, and og brød.<br />
Så her er det back to Dukan fremover. |
|
Leneande
26/08/2012 kl. 02:13 |
Ja så ved du jo at du bliver straffet. Kom så Dukan godt
|
|
guell
31/08/2012 kl. 22:13 |
Jaaaa, så er vægten på ret vej igen. Samlet tab denne uge 1,6 kg. Fedt at være back on track. Og at man kan rette op igen hurtigt med al denne dejlige inspiration og motivation på siderne her
|
|
Bitten Lundsgaard
01/09/2012 kl. 15:33 |
Ja, det er helt vildt, som man både bliver "straffet" og belønnet så hurtigt. Men der skal også være plads til at slække lidt på tøjlerne, sålænge man strammer dem igen og kommer på rette spor.<br />
Stort hep hep herfra
|
|
mig
09/09/2012 kl. 12:53 |
Flot du er tilbage på rette spor, tillykke med tabet
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14