Interessant oplysning. Vi med PCO må jo affinde os med at kampen er lidt vanskeligere end for de andre - derfor har jeg også været igang med kuren en uge nu uden at stå på vægten - jeg er så træt af de små skridt. Jeg har valgt, bare at være opmærksom på forandringerne på hvordan tøjet sikker - og det går fremad - så vil jeg se om jeg kan nøjes med at veje mig hver 14. dag.<br />
<br />
Har idag lavet nogle fantastiske kyllinge frikadeller. Her er opskriften<br />
<br />
1 kg kyllinge fars<br />
2 æg<br />
1 stor fint revet gulerod<br />
2 store buketter groft revet blomkål<br />
stokken af en broccoli groft revet<br />
1 løg blendet med en smule vand<br />
salt, peber og hvidløgssalt<br />
3 tsk hvedeklid<br />
<br />
Det hele røres sammen og steges ved svag varm på en teflon pande med 3 dråber olie til de er gyldne og gennemstegt<br />
<br />
Håber i kan bruge opskriften<br />
<br />
god dag og held og lykke til jer alle<br />
<br />
avj

Super information Susanne, jeg lægger det ind under FAQ.

glemte lige en oplysning til med PCO. Det er jo noget der ikke forsvinder igen. Så man skal være på en diæt resten af livet, Igen der er DUKAN kuren der er det der kommer nærmest uden man skal til endnu en specialist. Men jeg har nogle slap af bukser som faktisk er begyndt at sidde mere løst og jeg havde 6 dage attack og så protein/grønt fra fredag aften til søndag så en uge protein og nu skal jeg så have grønt til aften igen.