Så kom dagen endelig, hvor jeg skulle starte på Dukan kuren :D<br />
Og nøj hvor er jeg godt nok spændt på hvordan det kommer til at gå 
Jeg er den største sukkergris som kan gå på denne jord :o<br />
<br />
Skal bruge dagen idag på at bage lidt forskelligt til fryseren, så der er lidt brød til at spise også :D<br />
<br />
Hvordan er det nu at man regner fedtprocenten ud på madvare...? Kan sgutte helt huske det, eller også er det sukkermanglen som blokere hjernen lidt :|<br />
<br />
Jeg vejer 102 kg på dag 1 og vil gerne ned på 75 kg 
Jeg tager 10 dage i attack fasen, hvis jeg vel og mærke bliver ved med at tabe mig lidt <br />
<br />
Knus
admin_kent
10/04/2012 kl. 10:21 |
Held og lykke med det.<br />
Hvad skal du regne fedtprocenten ud på? |
|
majser
10/04/2012 kl. 13:40 |
Velkommen i klubben. Det skal nok gå. Jeg kan høre, at du er topmotiveret, og det er jo det halve af succesen. Hvad skal du bruge fedtprocent til?
|
|
Ceciliesmor
10/04/2012 kl. 17:47 |
Tusind tak skal i have :D<br />
<br /> Det er fordi at jeg har noget koldskål som jeg ikke har nået at få spist - og så ville jeg bare lige høre om det var tilladt - ellers må datteren jo leve af koldskål <br /><br /> Er det ikke bare fedtindholdet pr. 100 g. som er fedtprocenten...? |
|
Vibeke1965
11/04/2012 kl. 06:45 |
Fedtprocenten er en størrelse, der skal beregnes, men så besværlig er denne kur ikke
her skal du bare tjekke fedtindholdet pr. 100g - så det kan ikke være nemmere <br /><br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
mig
11/04/2012 kl. 08:42 |
Velkomme til og god kur til til
|
|
lucky
11/04/2012 kl. 18:00 |
Hej og velkommen heldigvis er der mange ting du må spise så man glemmer den søde tand ellers er det bare at søge under opskrifter på desserter som du kan/må spise alt efter hvor langt du er
|
|
gabbi
12/04/2012 kl. 00:32 |
Velkommen til!<br />
Jeg er også ret ny herinde men har ikke manglet søde sager endnu. Har lavet både kyskager, pandekager og citronfromage og det kan klart anbefales! Tror aldrig jeg har fået dessert lige så mange gange som på denne kur!<br /> <br /> God kur til dig! |
|
Ceciliesmor
16/04/2012 kl. 23:17 |
Sikke det dog bare går derud af
<br />Vejede mig igår, altså dag nr. 5 og vægten sagde - 3,4 kg <br />Så mangler jeg bare lige 5 dage mere på attack fasen - har haft lidt problemer undervejs med den søde tand, især når jeg er ude af huset og på nattevagter :S<br /> Jeg er igang med at male den nye lejlighed og pakke i den gamle, så der har været nok at lave, så ingen motion har der været, udover den normale jobs motion Bedre end ingenting :D<br /> |
|
lucky
17/04/2012 kl. 05:55 |
Flot start,du har da nok om ørene god arbejdslyst,håber du får styr på den søde tand om natten
|
|
nogge11
17/04/2012 kl. 07:11 |
Flot vægttab - og ja kan se du har nok at se til og så er der vel også lidt motion i at male...
- go´arbejdslyst
|
|
mig
17/04/2012 kl. 08:27 |
Wow flot vægttab, tillykke med det
|
|
majser
17/04/2012 kl. 16:40 |
Tillykke med det flotte vægttab. Du glemmer jo nok også helt, at du er på kur, når du har så travlt. Bare du har de ting i huset, som du må spise. Fortsat held og lykke.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14