Så kom jeg i gang med at lede efter mig selv inde bag et par tykke lag skøn mad, god vin og en masse hygge og en overdreven grådighed. Jeg ved jeg er derinde et sted!
Jeg har været oppe på mit max: 107, 4 og selv om vores vægt hver dag er humørsvingende og upålidelig, tror jeg på det er bunden! NU er det nok!
Jeg startede d. 28/4 - på ca. 105, jeg (vi - min mand og jeg) vejer mig hver morgen og aften, og her til morgen stod den så på 101,5 kg. Føler kun jeg går glip af brød (som jeg elsker) og is, men også det har jeg fundet alternativer til.
Jeg har lidt problemer med at få vist den fine grafik med kurverne der skal vise vægttab, selv om jeg har fulgt vejledningen i den lille video. Så meget for at arbejde i et IT firma
Det der driver mig nu, er at min mand nu vejer ca, 5 kg, under mig. Han havde givet mig et par delmål med henholdsvis 5.000 kr. og 10.000 kr. til nyt tøj, betingelsen var at der ikke kom mere end 5 kg. mellem os. Det gjorde der, men jeg synger som Medina "Jeg er da ligeglad, jeg er da ligeglad" Jeg når både mit mål OG får nyt tøj - det bliver jo ligesom nødvendigt!
Derudover driver min historie mig. Jeg har nogen jeg gerne vil bevise noget overfor. Deriblandt mig selv. Ikke at jeg kan tabe mig eller er flot indeni. Noget helt andet som jeg ikke er færdig med at definere.
Som alle andre har jeg sat mål, og denne "Dagbog" skal gøre at jeg ikke glemmer at jeg er på vej et sted hen og at jeg denne gang må følge en vej for at nå derhen.
Vi ses på turen derhen!
Beate
22/05/2014 kl. 13:45 |
|
Vibeke1965
23/05/2014 kl. 06:18 |
Hej Beate og velkommen til
Øh...du skriver mål -30 men i din Lilyslim står der -25.... Hvordan kører du? 1-1, 2-2 eller? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Beate
02/06/2014 kl. 10:31 |
Hej Vibeke
Tak for din hilsen og beklager det meget sene svar. Jeg vil da allerhelst tabe 30, men har egentlig ikke været opmærksom på at jeg har skrevet to forskellige mål. Jeg må indrømme at jeg ikke har ligget helt fast på 1-1 eller 2-2 eller noget i den retning, men det skal jeg. Indtil videre har jeg bare fokuseret på hvad jeg spiser, ikke hvordan dagene ligger. Måske er det derfor mit vægttab går så langsomt som det gør, så det skal jeg i gang med. Hvordan kører du/noget du kan anbefale? Sart mandag d. 28. april 2014: 105 kg. Mål: -30 kg. |
Vibeke1965
02/06/2014 kl. 11:29 |
Tja jeg forsøger mig med at køre pp i hverdagene og pv i weekenden, men det er jo lidt svært i disse uger, når der er helligdage hele tiden
Det anbefales at lave en fast rytme, men det har jeg nu aldrig haft, og jeg har tabt mig alligevel - jeg har kigget i min kalender, og så har jeg planlagt ugen efter det Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
lucky
04/06/2014 kl. 03:46 |
Hej velkommen til..
Det er da fin start,du skriver du synes det går langsomt,har du helt styr på om du får nok at spise og de ting du må fra TT listen,og får du vand nok,nogen gange er det små ændringer der skal til.Hvad med motion ? Du skal huske at mænd taber sig mere end os kvinder så lad dig ikke slå ud af det |
Beate
05/06/2014 kl. 10:24 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14