hej alle.<br />
<br />
jeg har ikke været så aktiv de sidste måneder, da jeg har ligget med dvs vintersyge. derfor har det været svært at tænke dukan mad og motion når jeg ikke har haft luft til det. men forhåbentlig er foråret på vej og jeg nægter at give op. jeg har dog dage hvor jeg har tænkt hvad jeg har proppet i munden men andre dage har jeg ikke tænkt overhovedet. jeg ville derfor hører hvordan jeg griber det bedst an. skal jeg begynde helt forfra med fase 1 for at give kroppen et chok eller forsætter jeg i vekselfasen og bliver i den til jeg har nået mit mål?<br />
<br />
<br />
på forhånd tak<br />
<br />
Christina