Hej Flemming<br />
<br />
først skal du nok sørge for at køleelementerne er frosset og køletasken er klar, det bliver en skøn og varm dag.<br />
<br />
Jeh plejer når jeg er til møder at have et lille bærge med fromage frais, hvor jeg har kommet lidt sød og vanilie essens i, den tager den søde tands trang.<br />
så har jeg rullet lidt pålæg så det bliver nogle hapser og taget nogle mini frikadeller. og et stykke brød. prikken over ièt er et glas/dåse light sodavand.. det klare fint et 3½ timers møde, og jeg får ikke altid spist halvdelen, men jeg vil hellere have for meget med end at blive fristet.<br />
håber at du kan bruge det til noget.<br />
god tur

Hej Flemming<br />
<br />
Dejligt at se en herre herinde nåh men til spørgsmålet <br />
Jeg skærer gerne et par skiver roastbeef ud i tern. Har nogle kylle-deller med, små hakkebøffer er også rigtig godt Du kan også have dukan bolle med med kødpålæg Men som Carpe Diem skriver, så er det nok en god ide med et køleelement, da det eller nok kan blive en lunken madpakke. OG så er cola zero altid en vinder <br />
God fornøjelse <br />
<br />

Tak for hjælpen ... Jeg tager kyllingfrikadeller med som jeg har lavet til frokost og en Pepsi Max.<br />
Jeg spiser dog lige noget inden jeg tager afsted så jeg ikke er helt nede med mad...<br />
<br />
Tab og vind<br />
<br />
Flemming