Ja, så er der endnu en nybegynder. Jeg starter op i morgen mandag, og håber, at det denne gang lykkedes. Jeg er netop igang med at bage mit første Dukanbrød.<br />
<br />
Det er meget inspirerede at læse om alle jeres oplevelser, og ikke mindst jeres opskrifter. Jeg har lavet min egen Dukanopskriftsbog, og også købt bogen.<br />
<br />
Jeg har dog lidt af en udfordring, da jeg ikke spiser nogen former for surmælksprodukter og ost. Dog kan jeg godt komme dem i bagværk og varme retter. Er der nogen der har det ligesådan?<br />
<br />
Der er super, at I alle dele såvel gode som mindre gode oplevelser, så er det nok lidt nemmere at holde motivationen oppe.
daneguaya
19/11/2012 kl. 15:17 |
hejjj..held og lykke med kuren jeg starter nemlig også idag..:D
|
Vibeke1965
20/11/2012 kl. 10:36 |
Hej begge to - og velkommen til :D<br />
<br /> Når du ikke spiser surmælksprodukter,må du jo få dine proteiner på anden vis, så du må ombord i kød og æg - drikker du mælk? For så kan du selvfølgelig drikke det.<br /> <br /> Jeg spiser heller ikke selv ost - dvs. på pizza gør jeg, og jeg spiser faktisk også lidt smøreost (det kan gøre det ud for smør)<br /> <br /> God fornøjelse med kuren Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
20/11/2012 kl. 20:38 |
Hej og velkomme til <br />
<br /> Dejligt at se du har sat dig godt ind i kuren for det hjlæper dig langt hen af vejen <br /> <br /> Så længe det bare er protein du spiser er det jo heller ikke så vigtig du få surmælksprodukter og ost bare du får protein <br /> <br /> Held og lykke til jer begge 2 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14