I går læste jeg at ekstrem motion ikke var godt <br />
når jeg vil tabe mig med Dukan kuren<br />
jeg er bare nød til at motionere med spinning da jeg gerne vil beholde den grundtræning jeg har efter at have cyklet 850 km ud af de 1342 kilometer til Paris i sommeren 2012<br />
<br />
jeg er 50 år og vejer 110 kg<br />
<br />
jeg skal til Maj 2013 skal til Harzen og udfordre mig selv på bjergskråningerne,det var nemlig Ardennerne jeg ikke kunne klare i sommers og derfor håber jeg mit vægttab kan hjælpe mig op ad de stejle bakker<br />
Så mit spørgsmål er,fortsætter jeg den træning jeg hele tiden har udført og har det godt med.<br />
Motion er jo sundt :P :P