Först lidt om mig 
<br />
Jeg er en ung pige paa 20 aar, som bor i udlandet.<br />
Jeg har länge kigget efter en kur, som jeg fölte var den rigtige for mig - og det föler jeg virkelig med den her kur!<br />
<br />
Jeg faar besög i weekenden, saa jeg starter paa mandag - og jeg gläder mig, BIG TIME!!!<br />
<br />
Jeg haaber jeg kan naa at smide 10 kilo inden jul, men nu maa vi se. Jeg vil göre alt for at väre stärk, og eftersom jeg er ung gaar jeg jo ogsaa i byen (og specielt hernede i stor byen, hvor det er en hel gade med diskoteker (reeperbahn i hamburg)), men har aftalt med mig selv, at jeg kun maa gaa i by naar jeg faar veninder paa besög eller hvis der sker noget vildt med de andre unge hernede, födselsdag el. lign. Indtil videre vil det sige tre gange inden jul, saa det er jo kanont!<br />
<br />
Har lige et spörgsmaal:<br />
Hvor meget motion skal man ´lave i de forskellige faser? Det synes jeg er svärt at finde <br />
<br />
held og lykke til alle andre derude!
mig
25/09/2012 kl. 09:51 |
Ja men det er faktisk godt for du skal spise 5-6 gange pr dag for at holde din forbrænding i gang
da jeg kun spiste 3 gange pr dag gik mit tab helt i stå, så spis, spis og spis Det er meget vigtigt du ikke på noget tidspunkt går og er sulten.
|
|
"Anonym"
25/09/2012 kl. 09:59 |
Det gjorde jeg ogsaa för, fordi jeg aldrig kan spise särlig meget af gangen - og intet mätter saa godt som havregryn paa mig - men det er jo ikke en mulighed her
 <br /><br /> Men ja, jeg maa bare spise og spise, selvom det virker fuldständigt underligt for mig :D<br /> Men jer der har väret paa kuren länge ved nok 100 gange bedre end mig, saa jeg maa hellere fölge jeres raad <br />... & tak for det!
|
|
mig
25/09/2012 kl. 10:10 |
Du kan lave grød af din havreklid
<br />Hehe sådan er vi mange der havde det i starten og derfor også mange der starter med at spise for lidt, man tænker jo lidt at man tager på af for meget mad men det gør man altså ikke på denne her kur, her skal man nok tabe sig bare man følger Mr. Dukan `s råd <br /><br /> Ja men vi har jo også været nye en gang, nu kan vi heldigvis hjælpe jer som er nye nu og jeg gør det gerne for ved hvad det betyder for en selv at komme af med de kilo <br /> |
|
"Anonym"
25/09/2012 kl. 10:17 |
Det var da en super god idé!!<br />
Det vil jeg pröve torsdag - der skal jeg nemig have lidt mere jo, eftersom jeg starter i fase 2 der  Savner egentlig ikke grönt, men det skal helt sikkert nok komme <br /><br /> Ja det er korrekt - amen det er bare saa dejligt at I gider! Det er vi mange der vil väre evige taknemmelige for
|
|
kittykat
25/09/2012 kl. 16:40 |
Jeg er på 14. dag nu og jeg må indrømme at det er godt at få lidt grønt hver anden dag
Og det var faktisk først på sidste dagen i angreb, hvor jeg var i 7 dage, at jeg begyndte at savne lidt sprøde, friske grøntsager :P
|
|
"Anonym"
25/09/2012 kl. 16:53 |
hold da op - jeg skal dog kun väre i angreb i tre dage, men jeg eeeeeeeelsker agurker, saa det er svärt at undvärre - men det er egentlig ogsaa kun det
<br /><br /> Tänk engang, du er paa 14 dag og har allerede tabt 4,6 kg.. det er jo super flot!!
|
|
"Anonym"
26/09/2012 kl. 11:49 |
Saa er jeg paa min sidste angrebsdag - og jeg gläder mig for sygt til det stykke agurk :-D<br />
<br /> - jeg er godt nok daarlig idag (har kvalme og hovedpine), saa har ikke rigtig spist noget endnu, og tanken om jeg skal giver mig endnu mere kvalme - äääääv!<br /> <br /> Igaar aftes fik jeg et virkelig ädeflip! Det var dog kyllingelaar, men jeg fölte mig total klam da jeg skulle sove - paa trods af det, havde jeg tabt mig 200 g. Havde haabet paa mere, men det gaar jo den rigtige vej, saa intet brokkeri herfra :-D<br /> <br /> Rigtig god dag til alle - knuuuus! |
|
mig
26/09/2012 kl. 16:26 |
Dejligt det er sidste dag i angreb, det bliver lidt letter at finde på mad i fase 2
<br /><br /> Øv du har det sådan men kan desværre være en af bivirkningerne i starten af denne kur, håber du hurtigt er frisk igen <br /><br /> Hehe ja sådan ædeflip kan jeg også få, især op til menses, men godt du spiste dukan venligt <br />Ja et - er altid bedre end et + <br /><br /> Hvorfor står din lilyslim ikke med kg ?<br /> <br /> Også en rigtig god dag til dig
|
|
"Anonym"
26/09/2012 kl. 16:58 |
Ja, jeg gläder mig godt nok ogsaa til i morgen
<br />Ja, jeg er normalt aldrig syg, og med aldrig mener jeg virkelig ALDRIG! Sidst jeg var syg (minus tömmermänd) var helt tilbage da jeg gik paa efterskole 4 aar siden <br /><br /> Det skal jeg have nu her .. hmm, det kan selvfölgelig godt väre derfor :D<br /> <br /> Det skulle gerne väre öndret nu - tak fordi du lige bemärkede det
|
|
Smukke Sally
26/09/2012 kl. 17:26 |
Go go go - jeg havde også mega kvalme i starten, det går over så snart du må få grønt... Og det er i morgen, ikk??<br />
Du er cool - jeg tror på dig!
|
|
mig
26/09/2012 kl. 19:28 |
Ahhh så kan dit tab også godt blive lidt mindre eller man kan ta lidt på, væskeophobning så bliv ikke skuffet hvis der ikke lige sker så meget på vægten lige nu
<br /><br /> Ja men det var da så lidt <br /><br /> Ha en super aften
|
|
"Anonym"
27/09/2012 kl. 08:57 |
jo smukke-sally. i dag maa jeg faa grönt!!! Jubii, gläder mig til mit stykke agurk til frokost
<br /><br /> Dejligt med nogen der hepper paa en! :-D<br /> <br /> Det er rart at vide "mig", men jeg besluttede i starten, at det kun var de förste dage i angrebsfasen jeg maatte veje mig hver dag, saa nu skal jeg ikke vejes för paa mandag - og jeg er mega spändt!!<br /> <br /> Jeg har heldigvis ikke lavet nogle planer i weekenden (bor jo helt hernede i det tyske, saa folk kommer heller ikke bare lige forbi), saa jeg skal bare have ne rigtig 'cbj-weekend', hvor der skal spises en masse proteiner. Haaber saadan jeg er paa 67,5 paa mandag - men nu maa jeg bare venter og se, og ikke dumme mig
|
|
mig
27/09/2012 kl. 10:01 |
Åh det er jeg også, håber du har et flot tab
<br /><br /> Ja i starten er det faktisk dejligt at man bare er hjemme for så har man lige en mulighed for at komme ordenligt ind i kuren <br /><br /> Kan du ha en super dag
|
|
"Anonym"
27/09/2012 kl. 11:19 |
Dejligt med nogen der saadan fölger en
<br /><br /> Ja det er super läkkert. Nu har jeg snakket en del med mine veninder om denne kur og de vil ogsaa mega gerne paa den, men de bor stadig hjemme (er jo kun 20, saa har en del veninde under mig ogsaa). For dem er det jo endnu svärer fordi de lidt er tvunget til at spise hvad der er i köleskabet og skabene. Naar man ikke bor hjemme mere kan man jo selv bestemme, og det var helt sikkert med til at jeg nu ville ändre min livstil <br /><br /> Du maa ogsaa have en super dag :D |
|
Smukke Sally
27/09/2012 kl. 11:52 |
Jeg tror du er røget helt ned på 67 på mandag - du er for sej cbj!!<br />
hep hep hep!!! Krydser fingre for kæmpe vægttab! Lyder til, at du gør det liige efter bogen! Sejt! |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14