Hejsa<br />
<br />
Jeg har igennem de sidte 20 år været on and off på slankekur. Jeg har prøvet ALT og har også tabt mig ned til normal området, men jeg kan ikke rigtig finde ud af at vedligeholde mig vægt, så jeg tager 5-8 kg på lige så stille og så prøver jeg igen med DDV, kalroie regnskab eller point system. Sådan har det bare kørt op og ned for mig. Jeg har i perioden født 3 børn (den ene for ½ år siden)og nu er jeg ligesom færdig med "at skulle tage på" så nu vil jeg tabe mig ned til min drømmevægt og for første gang vil jeg lære at holde vægten. Jeg har aldrig prøvet DUKAN før og er ret spændt på det. Jeg er den store kødspiser så derfor faldt jeg for denne diæt da jeg hørte om den i mandags, igår købte jeg bogen og er nu igennem de første 100 sider og føler godt jeg kan gå igang. Og jeg glæder mig til at jeg kan spise når jeg er sulten, i de sidte 3 mdr. har jeg talt kalorier og jeg har bare været SULTEN hele tiden.. sulten, sur og træt.. det gider jeg ikke mere. Jeg håber jeg kan lære at bruge denne side og få gang i "det at være en del af en gruppe som vil det samme" Jeg håber også der er idéer til hvad man kan tage med på farten for det er nok der jeg synes min fantasi går kold.. Jeg vil nu hoppe rundt på side og forsøge at finde ud af hvordan den er bygget op og hvordan jeg lige gør tingene herinde.<br />
Start vægt d. 1. okt. 2012: 92 kg<br />
Vægt nu d. 24. jan 2012 80,5 kg<br />
Drømmevægt: 65 kg (gerne inden sommer)<br />
slankemus
24/01/2013 kl. 14:47 |
og jeg kan ikke finde ud af det med lilyslim.. griner..<br />
|
Coco7
24/01/2013 kl. 15:07 |
Hej slankemus og velkommen her.<br />
Det lyder som om du er kommet til det rette sted Jeg har det ligesom dig tror jeg: Det er min sidste kur!! Og for mig virker det!<br /> Du virker til, at være super motiveret og det er en stor del af kuren.<br /> Jeg kan ikke lige se, hvad du gør med din lilyslim - måske du har for meget med, når du kopier - hvis det giver mening? Jeg skulle se videoen flere gange før jeg fandt ud af det <br /> Held og lykke |
Vibeke1965
24/01/2013 kl. 16:07 |
Hej og velkommen til.<br />
<br /> Når du er vild med kød, så er dette lige kuren <br /> <br /> Godt du kigger rundt, der er masser af opskrifter og gode råd, og ellers må du spørge, der er som regel en eller anden, der gerne vil svare :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
mig
26/01/2013 kl. 17:25 |
Hej Og velkommen til <br />
<br /> Lyder til du er helt klar til denne kur/livsstil <br /> Skulle du blive i tvivl om noget så spørg du bare <br /> <br /> Et godt råd: husk at spis 5-6 gange hver dag og gerne kød til 4-5 af de måltiden <br /> <br /> Har du set denne video med lilyslim ? http://dinslankekur.dk/sadan-laves-lily-slim-vaegttabs-bjaelke-til-forum-underskrift/<br /> <br /> Held og lykke <br /> Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14