Jetvind`s Dagbog

admin_kent 11/11/2011 kl. 10:20	velkommen og tillykke med et stærkt vægttab
anni 11/11/2011 kl. 11:31	Hej Jetvind, Tillykke med det flotte vægttab. Det er imponerende når du nu "kun" skal tabe 8 kg, at du allerede har tabt halvdelen
jetvind 12/11/2011 kl. 09:14	Hej Anni<br /> Mit BMI siger også jeg skal tabe mig 14kg ,men jeg har det godt hvis jeghar tabt 8 kg ,så indtil videre er det mit mål,så kan jeg passe tøjet igen.nå har i dag tabt 400 g ,men er også lidt slap ,i går aftes havde min søn lavet pandekager med is,som jeg elsker,men jeg tog en god kop the,ih hvor er jeg god.
Maria 12/11/2011 kl. 09:43	Flot gået Jetvind <br /> Tillykke med det og fortsat held og lykke <br /> Kærlig hilsen<br /> Maria
jetvind 13/11/2011 kl. 12:36	Har i dag tabt 100g det er ok ,det kan jo heller ikke blive ved med at gå så hurtigt,har tager to dage med grønsager her i weekenten,<br /> spiser frugt yoghurt 0,3&#037; fedt til morgenmad ,det er godt nok lidt sød ,mon det har noget at sige.
jetvind 14/11/2011 kl. 07:53	en uge er gåret ,og har ialt tabt 4,4 kg det er meget ,tar en uge merer ,så må jeg se hvordan jeg har det .men det går nok ikke lige så hurtigt de næste dage ,har taget 100 g på i dag ,mon det er grønsageres skyld.
jetvind 14/11/2011 kl. 07:54	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from jetvind on November 14, 2011, 07:53</b><br /> En uge er gåret ,og har ialt tabt 4,4 kg :P det er meget ,tar en uge merer ,så må jeg se hvordan jeg har det .men det går nok ikke lige så hurtigt de næste dage ,har taget 100 g på i dag ,mon det er grønsageres skyld.</div> </div>
jetvind 15/11/2011 kl. 07:59
jetvind 15/11/2011 kl. 08:01	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from jetvind on November 15, 2011, 07:59</b><br /> Var på vægten som jeg plejer om morgenen ,og den viste - 0,5 kg så dejligt,jeg tror det er utroligt vigtigt at drikke en masse vand.<br /> Imorgen vil jeg får målt min fedt&#037; i det fitness center hvor jeg går,og se om det muskler eller fedt man smider ,når det går så hurtigt,for det er da lidt vildt. :D</div> </div>
jetvind 17/11/2011 kl. 07:13	Fik målt min fedt og muskel &#037; i går ,min fedt &#037; var steget og muskel&#037; var faldet ,så dvs jeg har tabt mest muskelmasse.<br /> men det vil jeg nu skide på :x ,hvad det er tabt er tabt ,jeg har heller ikke lavet styrke træning de sidste 2 uger,<br /> så nu står den på styrketrænnig fremover.<br /> det går godt med vægten ,- 5,8 kg på 10 dage.
admin_kent 17/11/2011 kl. 10:49	Jeg vil tro at du taber både muskel og fedt. Tror det er svært at opbygge muskel, når du har kalorieunderskud.
heidiberg0411@hotmail.com 17/11/2011 kl. 12:43	helt sikkert er det vand man smider de første dage, så når man begynder på at spise grønt igen kan man tage lidt på for en kort bemærkning har jeg læst i DuKan bogen
jetvind 18/11/2011 kl. 11:12	Har taget 400g på ,men spiste også et Stort stykke lagkage i går aftes,men for dælen det smagte godt,så pyt,<br /> Har været i gym og lavet styrketræning ,løber 20min, cros 12min ,roet 10min,så mon ikke det er væk igen,dem gode lagkage.
jetvind 18/11/2011 kl. 11:14	<div class="bbcode_quote"> <div class="bbcode_quote_head">Quote:</div> <div class="bbcode_quote_body"><b>Quote from jetvind on November 18, 2011, 11:12</b><br /> Har taget 400g på :x ,men spiste også et Stort stykke lagkage i går aftes,men for dælen det smagte godt,så pyt ,<br /> Har været i gym og lavet styrketræning ,løber 20min, cros 12min ,roet 10min,så mon ikke det er væk igen,dem gode lagkage. :P</div> </div>
jetvind 19/11/2011 kl. 08:06	Weekent<br /> morgenmad ; Dukan knækbrød 3 mini gulerødder et blødkogt æg Frokost : knækbrød m tun salat og grønnsalat<br /> aftensmad: taccos uden taccos.<br /> mellemmåltid ;måffins<br /> Har tabt de 400g igen ,dejlit

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14