Oprettet af Juliechr93 d. 05/03/2013 kl. 22:08

Julies dagbog, dag 3 + HJÆÆLP!

Hej med jer igen :D<br />
<br />
Min morgenmad bestod igen af skyr blandet med vand, vaniliepulver og citronsaft. I morgen overvejer jeg bare at blande lidt skyr med vanilieyoghurt fra Cheasy.<br />
Min frokost var en halv haverklids pandekage med kyllingpålæg, samt en lille bøtte kyllingpålæg i skiver blandet med hytteret <br />
<br />
Jeg fik i dag tid til at spise den anden halvdel af haverklids pandekagen med kyllingpålæg til mellemmåltid!! JUHUU :P<br />
Da jeg kom hjem omkring kl 17, tog jeg ned og trænede i halvanden time ca.<br />
Derefter fluks hjem og lave "oksekødspinde med skyr-hvidløgsdressing" - det blev dog mere til en slags kødboller! Men det smagte fint, de blev dog lidt tørre, men tror det er fordi de skulle i ovnen.<br />
<br />
SÅ ET LILLE SPØRGSMÅL!<br />
Jeg kunne rigtig god tænke mig lidt inspiration til min frokost, da den i disse protein-dage kun har bestået af noget kød og hytteret og så havreklid (i form af pandekage eller muffin).<br />
Jeg kunne rigtig godt tænke mig at høre hvad i laver til frokost og tager med i skole/på arbejde? Synes jeg mangler lidt inspiration til nogle frokoster uden hytteret, og som ikke tager lang tid at lave!<br />
<br />
I dag var faktisk min sidste dag i Angrebsfasen! HURRA! 8-)<br />
Jeg har tabt mig 1,9 kg siden i søndags, hvilket jeg er meget tilfreds med.<br />
Jeg er spændt på at begynde at spise lidt grønsager igen, da det pynter lidt på tallerkenen Men jeg tror min dag i morgen bliver en PP dag, har ikke nogle grønsager i køleskabet endnu!!<br />
<br />
<br />
Håber i kan hjælpe mig lidt


mig

06/03/2013 kl. 10:16
Wow flot tab, tillykke med det <br />
<br />
Du kan prøve at ser om der er noget du kan bruge i denne tråd http://dinslankekur.dk/forum/opskrifter-group2/opskrifter-forum3/frokost-thread1285/<br />
<br />
Nu får du flere muligheder da du jo også må spise 2 ting fra tolereret listen <br />
<br />
Du har nok fået givet dine spyd lidt for længe så <br />
<br />
Husker du at få mellemmåltider ?<br />
<br />
Ha en dejlig dag <br />
Rita
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.