Hej og velkommen til <br />
<br />
Håber i har fået en god start på kuren ? <br />
<br />
Næ måske du ikke er overvægtig men du er jo så fornuftig at ta det i opløbet og ikke som jeg, vente til der er mange kilo der skal af <br />
<br />
Hvor meget skal resten af familien tabe ?<br />
<br />
Husk du altid kan spørg hvis du er i tvivl om noget <br />
<br />
Held og lykke til jer alle <br />
Rita

Hej Rita<br />
<br />
Tak for beskeden <br />
<br />
Vi har fået en god start på kuren og mine familiemedlemmer har tabt mellem 1-1,6 kg, selv har jeg ''kun'' tabt 500 g, men jeg tror det skyldes, at jeg ikke overvægtig på samme måde som dem.<br />
<br />
Min far skal tabe +25 kg, mor 20 kg tror jeg og min søster skal af med 12 kg.<br />
<br />
Jeg er ikke i nærheden af at skulle tabe så meget, heldigvis <br />
<br />
______<br />
<br />
<br />
Startvægt 29/7 2013: 61,3 kg<br />
Vægt 31/7 2013: 60,8 kg<br />
<br />
Det går da fremad :D!<br />
<br />
Pyha tidligere i dag havde jeg virkelig lyst til kulhydrater, det gik dog hurtigt over efter, at jeg lavede en oksebøf, og skyr med kakao, sødmiddel og vanilje, MUMS.<br />
<br />
Det der med, at man kan spise sig mæt, ikke tælle kcal og stadig tabe sig - det er jeg helt vildt med! Aldrig nogensinde mere vil jeg tælle kcal eller sulte. Jeg har været besat af at tælle kcal de sidste 3 år af mit - nu skal det være slut. Jeg er lykkelig over at være faldet over denne diæt!<br />
<br />
Glæder mig til at kunne nyde en hjemmebagt bolle med smør igen, men jeg glæder mig endnu mere til at komme af med de overflødige kilo!<br />
<br />
- Kathrine<br />
<br />
<br />

Wow ja det er da en flot start, tillykke til jer alle <br />
<br />
Ja dit vil nok ikke gå så hurtigt men bare det går den rigtig vej er det jo også fint, ikke <br />
<br />
Ja jeg elsker også denne kur hvor man ikke skal tælle eller hakke/ordne grønt i et væk og ej heller være sulten og lyder som den er god for dig så du kan komme ud af den besættelse <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
knus Rita

Vægt 1/8 2013: 60,6 kg<br />
<br />
Super dejligt.<br />
<br />
I dag har jeg både lavet muffins og kylling frikadeller. Begge dele blev super gode! Så er min mors og fars madpakke klaret :D.<br />
<br />
Puha jeg skal virkelig være vilje stærk lige nu. Jeg prøver at holde op med at ryge, men for fanden det er hårdt! Jeg har kun røget èn cigaret i dag, og det var altså i morges. Kan godt mærke er jeg er ved at blive helt rastløs. Jeg overvejer helt utroligt meget, at smutte ned og købe en pakke cigaretter, men jeg gør det altså ikke!<br />
<br />
Rygestop og vægttab samtidig? Er det overhovedet en god idé?<br />
<br />

Jeg er ikke ryger, men jeg syntes at der er nok udfordring i at tabe mig Dejligt det går godt med dig og familien

---

Vægt 5/8 2013: 60,5 kg<br />
<br />
Rygestoppet er blevet til rygenedtrapning! Er gået over til Prince K, som inde holder mindre nikotin <br />
<br />
Mine familie medlemmer har tabt sig utroligt flot. Jeg er den der har tabt mindst, men det er vel ikke så underligt, når jeg ikke har ligeså meget at tabe af som dem.<br />
<br />
Jeg synede i fredags grundet nedtur. Det er dog blevet rettet op igen, og tingene ser ikke så sort ud længere. Jeg kom til at drikke alkohol og spise chokolade. Fuck it.<br />
<br />
Når man er ung og er på denne Dukan kur så kan alkohol ikke rigtig undgås. Jeg er dog opmærksom på, kun at drikke kcal-let alkohol. Jeg skal have en veninde på besøg her de næste par dage, og der kommer jeg nok også til at drikke lidt, men skidt med det. Så længe jeg ellers holder mig til diæten. Lørdag kan jeg heller ikke slippe så godt uden om alkoholen, da jeg skal til fest, men derefter er der ikke alkohol i sigte det næste stykke tid.<br />
<br />
Wish me luck!<br />
<br />
<br />

Vægt 13/8 2013: 59,8 kg<br />
<br />
Er utrolig forundret over hvordan det kan lade sig gøre, at jeg har tabt mig. Den sidste uges tid har jeg drukket alkohol næsten hver dag, og i mindst 3 dage slet ikke fuldt kuren. Alligevel er vægten faldet! Utroligt alligevel!<br />
<br />
I morgen starter jeg på HF. Det bliver spænende at møde nye mennesker. Jeg er dog en smule nervøs. Jeg kommer altid til at tænkte alt for meget på, hvad de nu tænker om mig når de ser mig. Det må jeg prøve at glemme.<br />
<br />
:D :D :D

Vægt: 59,5 kg jubiii

Ja det lyder næsten for godt. Jeg har oplevet nogle gange efter en fest med lidt alkohol, at jeg i ugen med festen tabte mig, men ugen efter gjorde jeg ikke. Hvordan går det med familien?

---

Min familie har tabt sig meget. Jeg tror min far er nede på -7 kg! Synes det går stærkt for dem. Knap så stærkt for mig.

Men det er jo også klart, både fordi de har mere at tabe af, men også fordi, du synder.<br />
<br />
Hvis du valgte at overholde kuren 100&#037; ville du snart være færdig, og så kunne du synde med god samvittighed - var det ikke en ide?<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg