Så har jeg officielt været igang i 6 dage.<br />
Startvægt: 67,7 kg<br />
Nuværende: 66,2 kg<br />
Mål: 59 kg<br />
4 dage var angrebsfase og sluttede onsdag og kører nu 1-1 i vekselfasen.<br />
Det gik rigtig fint i starten og vægten gik ned i pæne ryk (1,5 kg total) men nu står den bare bumstille og har gjort det siden 3. dag (tirsdag) i angrebsfasen hvor jeg kom ned på 66,2 kg.<br />
<br />
Det hjalp så heller ikke at jeg havde et arrangement med arbejde torsdag - julefrokost i en forening.<br />
Det var en temmelig stor udfordring at finde noget jeg måtte få, så holdte mig til ovnbagt laks med cherrytomater (det var jo PG dag).<br />
Synderen var så to kiks med lidt ost og to små glas vin....<br />
Øv øv..... Men min egen skyld jo... Har bare så forbandet svært ved at sige nej<br />
Så jeg er nu osse glad for jeg ikke har mere end to julefrokoster resten af året, dét er til at overskue.<br />
<br />
Jeg kører i hvert fald ufortrødent videre og håber vægten igen blir nedadgående - gerne meget snart.<br />
<br />
Jeg startede dagen med sen morgenmad.<br />
Cheasy vanille yoghurt (200g), 1 æg, 3 skiver kylling pålæg dertil te med sødetabletter og lidt mælk.<br />
Frokosten blir kylling frikadeller (200-250g) med dip af 0,5&#37; kvark med hvidløg og andet krydderi og en salat til. Med mindre jeg finder en spændende opskrift herinde, som passer med kyllingfars<br />
Til aftensmaden skal jeg prøve croissant'erne med skinkesalat, dét glæder jeg mig til<br />
Mellemmåltiderne blir med sandsynlighed kyllingpålæg og yoghurt<br />
<br />
Jeg håber virkelig at dagbogen kommer til at hjælpe mig, det SKAL simpelthen lykkedes mig at nå mit mål!!!<br />
<br />
Rigtig go lørdag til Jer derude<br />
<br />