Oprettet af Mia d. 08/08/2016 kl. 20:18

kampen med kiloene

Igen er det min tur til at gå på slankekur. Sidste gang tabte jeg 16 kg. Men jeg var på efterskole og tog det hele, og mere på. Så jeg starter op igen.
Jeg har sagt til mig selv at jeg mindst skal i fitness World 3 gange om ugen og mindst en times motion derhjemme som vil bestå af træning på wii eller gå/jogge ture. Jeg skal cykle i skole alle de dage vind og vejr tillader det og ca. Gå de der 10.000 skridt om dagen.
Jeg skal virkelig til at igang med at tabe mig, min BMI siger ca. 30!!! 16 år og virkelig for mange kilo på sidebenene og mavsen. Men jeg har gjort det en gang så prøver igen med et smil
På læben )


welle

09/08/2016 kl. 06:34
Hej Mia . 
Velkommen til .
Øv , at det hele er kommet på igen , men godt du tager fat igen .
Du kender jo vejen , når du har været sej en gang og tabt 16 kg , vildt flot .
Ønsker dig held og lykke med din nye sunde livsstil .
Skal nok støtte og heppe på dig 
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
09/08/2016 kl. 10:59
Velkommen og god kur!
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Anneli

10/08/2016 kl. 22:33
Sådan.. Godt at du er så motiveret, det gør det helt sikker lidt nemmere.. God kamp?
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.