Oprettet af Cille-rk d. 19/05/2012 kl. 22:52

Kan, vil, skal!

SÅ, nu fik jeg også taget mig sammen til at starte på kuren. Er på dag 4 i angrebsfasen, og indtil videre går det okay, selvom det er noget af en omstilling fra at spise god, dansk, fed mad hver eneste dag.<br />
Min startvægt var 93,4 kg og drømmevægten hedder 72 kg, så der er et godt stykke vej! Men jeg er simpelthen blevet så inspireret af at læse om alle jeres succeshistorier, I er så pisse seje, og har virkelig givet mig blod på tanden :D<br />
<br />
Mit mantra er blevet KAN, VIL, SKAL, og jeg siger det til mig selv, hver gang jeg går forbi chips og slikhylderne i supermarkederne - man finder godt nok ud af, hvor strategisk placeret alt det usunde er, hold da op!<br />
<br />
Men nu skal det være, og for første gang føler jeg rent faktisk, at dette er en kur, som jeg kan overholde!


gabbi

03/06/2012 kl. 19:38
Hvor er det skønt at høre at du har en dejlig og støttende kæreste der er med på kuren! Så kan det jo kun gå helt fantastisk godt!!!<br />
<br />
Jeg har det super svært med når folk siger jeg er smuk for har lyst til at påpege alle de ting der gør at jeg ikke føler mig smuk. Men jeg øver mig i at tage komplimenter til mig. Jeg roser næsten instinktivt den der giver mig komplimentet for at flytte fokus til dem eller undskylder mig selv med at jeg jo stadig skal tabe mig og bla bla... Men har rig mulighed for at øve mig, for man er åbenbart begyndt at kunne se mit vægttab!<br />
Hvilket jo er skønt for jeg nyder at sidde og tænke på alle komplimenter og det er kun i øjeblikket jeg bliver tilnærmelsesvis febrilsk og ikke ved hvordan jeg skal håndtere det :?<br />
<br />
Du skal da nok blive super god til det der mave-balle-lår halløj med tiden!
Cille-rk

16/06/2012 kl. 19:14
Puuuh, så er jeg tilbage på sporet. De sidste par ugers tid har stået på fødselsdage, heriblandt min egen, og jeg må tilstå at den både stod på alkohol og andre usunde sager, så min vægt stod stille hele sidste uge. Efter en lidt vild weekend er jeg kommet til den erkendelse, at jeg faktisk hellere vil droppe alkoholen fremover, for jeg kan sgu sagtens have det sjovt uden, og jeg kunne bare mærke hvor usundt det var for min krop. Jeg synes ikke, at man skal nægte sig alting hele tiden, for jeg er ung, og jeg vil også have det sjovt, men alkohol er godt nok en af de ting, jeg har fundet ud af efter at være startet, at jeg sagtens kan undvære. At jeg så lige skulle have en vild weekend til at finde ud af det, er nok ikke det mest optimale..<br />
<br />
Heldigvis er vi nu igang igen, og jeg er stadig supermotiveret for at overholde kuren, så den bare fortsætter nedad :D Selvom jeg skal indrømme, at det var svært at vende tilbage til kuren, efter en lille uges tid, hvor den har stået på 'normal' kost. Især det der med kun at må spise grøntsager hveranden dag kan jeg godt have liiidt svært ved at overholde.<br />
<br />
<br />
Jah, min kæreste er guld - og han har forresten tabt sig 7,8 kg indtil nu, så han er virkelig en god taber, og god til at holde mig fra alle de usunde ting :D<br />
<br />
<br />
Gabbi, jeg kender godt selv det der med ikke rigtigt at kunne tage imod komplimenter, men det er jo bare et fantastisk tegn på at selvtilliden og selvværdet bliver bedre, jo bedre man selv bliver til at tage imod dem og ikke mindst tro på dem! Og hvor er det skønt, at det kan ses :D
mig

16/06/2012 kl. 19:41
Hej Cille og velkommen tilbage <br />
<br />
Dejligt du er tilbage på sporet Forresten tillykke med fødselsdage håber du havde en super dag <br />
<br />
Og så må du lige ønske kæresten tillykke med vægttabet <br />
<br />
Har du slet ikke taget på i denne uge så ? for det er da super flot <br />
<br />
&gt;Forsat god kur til jer begge
bodil

19/06/2012 kl. 07:18
JA .... vi kan og vi vil. Er på dag to ud af 4 i fase 1, og har tabt 1,5kg. Det er jo heeeelt vildt dejligt. ER der mon nogen der kan guide mig igennem til at lave en LilySlim, det er da en smart ting
mig

19/06/2012 kl. 07:57
maibritt hansen

19/06/2012 kl. 08:08
Hej, jeg er helt ny, og ved ikke hvor jeg stiller spørgsmål, ved godt at jeg nu skriver i en svarrubrik . Hvor skal jeg gå ind for at stille spørgsmål? Kan man købe dukanbogen på dansk ? Mvh. Maibritt
mig

19/06/2012 kl. 08:28
Hej maibritt-hansen og velkommen her på siden <br />
<br />
Når du skal stille et spørgsmål så finder du ud af hvilken kategori det høre under og går der ind, trykker på: Nyt emne Abonnér <br />
<br />
Nej desværre er bogen ikke på dansk.<br />
<br />
maibritt hansen

19/06/2012 kl. 13:46
tak for svaret <br />
nogge11

20/06/2012 kl. 21:28
Men den kommer til august har jeg læst et eller andet sted :D
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.