Oprettet af KathFrederikke d. 06/06/2013 kl. 13:25

KathFrederikkes Dagbog

Ja så er man startet på kur igen igen, har nu efterhånden været på kur en del gange og har også tabt mig, men når kuren stoppede tog jeg det hele på og meget til, plus 2 graviditeter har også gjort sit på vægtskalaen. Men men men NU ER DET SLUT, denne kur skal bare virke for mig, har været i angrebsfasen 3 fulde dage og er nu på fjerde dagen, har tabt mig 3,9kg indtil nu og har stadig 2 dage tilbage og så går jeg vidre til næste fase....Og hvem er så Jeg?.. Jeg er en kvinde på 30år, bor i hus med min mand og vores 2 fælles børn på 8år og knap 1 år. Jeg håber at i alle Dukan'er kan give mig det spark jeg har brug for når tiden bliver svær og i kunne komme med gode råd til madlavning, har kigget lidt på diverse opskrifter og lign. For resten hvordan har i det med tyggegummi? jeg må ærligt inrømme jeg tygger det dagligt, og i følge Dukan him self anbefaler han jo ligefrem man gør det, når man har et stort tygge/madbehov også selvom det står under det forbudte.


UNIQE

24/06/2013 kl. 13:35
Ååh ja..... det er da så stærkt at du bare laver en lille "ommøblering" af den bolle du kom til at tage på din tallerken... godt og snedigt træk!! <br />
<br />
Det er rart at kunne være "Dukaner" i fred... og ikke blive udspurgt hele tiden om hvad man har gang i.<br />
<br />
Men et super flot vægttab!!!<br />
<br />
En skøn dag til dig!
mig

25/06/2013 kl. 20:27
Wow et flot tab, tillykke med det og hvor godt gået med den bolle <br />
<br />
Knus Rita
spokane1992

25/06/2013 kl. 21:02
Hvor flot du var så standhaftig.<br />
Prøv at lave den boller i karry opskrift der ligger herinde og dukan oksekøds frikadeller i tomat sauce de er absolut favoritter hos mine børn og jeg vælger bare at gå udenom risen og pastaen. Go vind
KathFrederikke

29/06/2013 kl. 07:59
mange tak er skisme også meget glad, spokane1992 den med tomat sauce lyder lækkert er dog ikke selv vild med karry, spiser dog det af og til men langt fra min fav. spise.<br />
Var på vægten igår og den sage minus 10,4kg!!!<br />
Blev så glad, men men men så i dag sagde den kun minus 9,6 hva f.... sker der for det ?? Spiste måske en anelse flere grøntsager end kød kan det være grunden ? øv blev lige total skuffet, hvor meget grønt spiser i på grønt dagene ?
UNIQE

29/06/2013 kl. 08:36
Du har bare en helt normal vægtkurve.......... lidt op og så ned, ned, lidt op...... og ned!<br />
<br />
Du må spise 1/3 grønt i forhold til dine proteiner.<br />
<br />
En glad weekend til dig!
KathFrederikke

01/07/2013 kl. 09:17
YAY!! så er det første lille delmål nået.<br />
Vægten sagde minus 10,1kg på 4 uger er Pænt tilfreds! <br />
Næste mål er 10kg mere og dermed har jeg opnået første store delmål på 20 kg, som var det jeg tog på ved min sidste graviditet.<br />
Faktisk kun de 10kg, de sidste 10kg tog jeg på efter jeg stoppede med at amme <br />
<br />
ilstedkoen

01/07/2013 kl. 09:35
Stort tillykke med dit "lille" mål. Så flot
spokane1992

04/07/2013 kl. 17:20
super flot gået, bliv endelig ved. Husk hvis du vejer dig hver dag kan vægten altså godt gå op også når det er den tid på måneden... så ikke tabe modet :o)
mig

04/07/2013 kl. 22:25
Wow hvor er det flot, tillykke med det <br />
Det er sgu flot på så kort tid, det kan du kun være stolt af <br />
<br />
Ha en dejlig aften <br />
Knus Rita
Chrisycat

05/07/2013 kl. 11:15
Wow hvor vildt, sikke et vægttab - stort tillykke og god weekend



Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.