Skriver i min dagbog som jeg har valgt at kalde Kitta's vej.<br />
Denne bog vil følge mig hele vejen.<br />
Er ny herinde og brugt meget tid på at læse og finde rundt herinde samt i bogen som jeg har købt og starter selve kuren i morgen onsdag d. 7. august 2013 i angrebsfasen som jeg skal være i, i 5 dage og skal alt ialt have smidt 52 kg.<br />
Jeg er lige blevet 51 år i søndags, pensionist, gift og har en efternøler på 11 år.
mig
06/08/2013 kl. 22:12 |
Hej og velkommen til <br />
<br /> Håber du bliver glad for du har valgt Dukan for det virker <br /> <br /> Spørg hvis du kommer i tvivl om noget <br /> <br /> Står klar til at heppe på dig hele vejen <br /> <br /> Held og lykke <br /> Rita<br /> <br /> |
Maria85
06/08/2013 kl. 22:18 |
Hej Kitta :D<br />
<br /> Velkommen til. Jeg er også helt ny, er på dag 2 i angrebsfasen og det kører bare derudaf så er sikker på at du også får nemt ved det <br /> <br /> Kh Maria |
kitta
06/08/2013 kl. 22:38 |
1000 tak til jer begge <br />
<br /> Flot og godt gået Rita med vægten <br /> <br /> Dejligt at det også kører for dig Maria <br /> <br /> Jeg er også klar til at støtte og bakke op på jer |
rokke
06/08/2013 kl. 22:59 |
Velkommen til. Det her forum er super til at få afklaret spørgsmål eller komme af med diverse frustrationer <br />
Håber det kommer til at gå godt for dig<br /> Hep hep hep |
kitta
07/08/2013 kl. 09:26 |
1000 tak Rokke og i lige måde
|
Vibeke1965
07/08/2013 kl. 10:24 |
HEj Kitta og velkommen i dagbogen.<br />
<br /> Håber du bliver glad for dukan.<br /> <br /> Og det er så i dag du er startet op - håber det går fint - husk der kan godt forekomme lidt hovedpine når man skal ha afgiftet kroppen men det går da heldigvis over igen.<br /> <br /> God fornøjelse :D Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
kitta
07/08/2013 kl. 10:29 |
1000 tak Vibeke og i lige måde
|
Vibeke1965
07/08/2013 kl. 10:55 |
Jeg kan egentlig godt undre mig over at du kun skal være 5 dage i angreb, når du skal tabe så mange kilo - har du været inde og lave beregningen på dukan-siden?
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
kitta
07/08/2013 kl. 13:13 |
Hej Vibeke <br />
<br /> Ja jeg har men da du skrev dette her, blev jeg i tvivl om jeg havde skrevet de korrekte tal. Har lige været inde og tjekke det hele igennnem, det stemmer og det er 5 dage <br /> <br /> Har læst et sted herinde at der er mange forskellige ting som spiller ind og har virkning på antal dage, alt efter hvad du svarer på de forskellige spørgsmål |
lucky
07/08/2013 kl. 15:26 |
Hej velkommen på dagbog.<br />
Det svinger meget hvor mange dage man skal være i angrebsfasen<br /> jeg skulle være 6 dage og mit mål var ca. 22kg.<br /> Ønsker dig en god opstart. |
Vibeke1965
07/08/2013 kl. 16:55 |
Jamen det er også rigtigt.<br />
<br /> Hvordan er din første dag gået? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
Chrisycat
07/08/2013 kl. 18:07 |
|
kitta
09/08/2013 kl. 10:19 |
1000 tak til jer <br />
<br /> Min første dag var mega svær, men overholdt den men sådan er det vist for alle <br /> <br /> Har ikke været herinde så meget men regner med at råde bod på det samt heppe og støtte jer også <br /> <br /> Haft travlt med at læse dukan bogen og sætte mig ind i div. mad man må spise <br /> <br /> Dejlig dag til alle og hep hep hep herfra |
mig
09/08/2013 kl. 13:38 |
Tak for din bemærkning om min vægt <br />
<br /> Dejligt at høre du er kommet gennem føste dag selv om det ikke har været nemt og du har ret, det er ikke helt nemt <br /> <br /> Nu du er igang med bogen vil jeg lige minde dig om den ikke er helt ny og der er kommet en del opdateringer til den bare så du ikke sidder og tænker"det var da ikke det jeg læste på forumet" Men en rigig god bog som giver en noget baggrundsviden om hvor kuren er bygget op som den er <br /> <br /> Ha en super dejlig weekend <br /> Knus Rita |
CEM
09/08/2013 kl. 19:44 |
Hej<br />
Dejligt du er kommet godt gennem de første dag, jeg er på 10 dag og det bliver faktisk lettere med tiden (modsat andre slankekurere)<br /> Hepper på dig |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14