Kære dukanere<br />
<br />
Du bør <i>kun</i> læse dette, hvis du føler, det er vigtigt for dig <br />
<br />
Jeg har haft dukan-kuren flyvende omkring mig, da flere i mit netværk følger den - med flotte resultater.<br />
<br />
Det gør mig nysgerrig. Selv er jeg startet d. 3. nov. 13, og allerede efter 2 dage havde jeg VILDE resultater. I dag, på tredje og sidste dag i angrebsfasen, savner jeg mine grøntsager mere end noget andet. Drømte om grøntsager i nat (ja, jeg er en <b>sundhedsfreak</b> - meeen bare rolig, har også cravings på engang imellem).<br />
<br />
Er glad for denne kur består af rigtig mad og rene råvare. Fx kommer jeg ikke til at brug sød. Jeg har længe brugt <b>sukrin</b>, som er udvundet naturligt. Det gode ved sukrin er, at det ligner sukker, smager som sukker og 1 tsk sukrin svarer til 1 tsk sukker. <br />
<br />
Jeg har ikke brug for at tabe mig(!) Jeg træner 3-6 gange om ugen, og gerne så meget <b>styrketræning</b> som muligt. <b>Muskelmassen</b> fejler intet og har en fin kondition. Og så tænker du (måske), hvad laver du så herinde..<br />
<br />
Grunden til at jeg har valgt at gå på diæt er, at jeg ønsker at tabe <b>fedtmasse</b> og blive mere tonet - og selvom jeg måske ikke skal tabe så meget som andre, så kæmper vi stadig den samme kamp.<br />
<br />
Jeg er holdspiller og <b>vindertype</b><br />
<br />
Jeg glæder mig til at blive en del af netværket, låne opskrifter, få gode råd...<br />
<br />
Min forestilling er, at <b>blogge</b> et par gange om ugen<br />
<br />
Roger over...