Hej .<br />
Nu kan og vil jeg også tabe mig JEPS.<br />
Jeg er 48 år og mor til 2 banditter på 10 og 12 år.<br />
Her er fuld fart på. Jeg er kok på en efterskole , så håber at jeg kan nøjes med at smage lidt på maden. <br />
Jeg startede i mandags på 96,0 kg , så på mandag den 14 jan skulle jeg gerne veje 93,6 og så slutte på 71 ,6 kg engang i juli.<br />
Glæder mig til mandag hvor jeg skal vejes.
![]() 12/01/2013 kl. 20:12 |
Hejsa,<br />
<br /> God fornøjelse med det hele...jeg er også ny og i dag er min sidste dag i angrebs fasen. Glæder mig som et lille barn til at få lidt grøntsager igen.<br /> <br /> Pøj pøj med gryderne på efterskolen...måske kan du køre lidt på rutinen indimellem (så kan du måske halvere dine smagsprøver ![]() <br /> God lørdag aften til dig<br /> <br /> |
![]() 12/01/2013 kl. 20:22 |
Hej i 2<br />
<br /> Velkommen til, det bliver spændende at følge jer og ja grøntsager er rent luksus efter angreb sammem med de tolereret ting.<br /> <br /> God aften herfra |
![]() 12/01/2013 kl. 20:24 |
Mange tak . Køre ofte på rutinen og får de andre til at prøvesmage
![]() Glæder mig også til grønsager på mandag . |
![]() 12/01/2013 kl. 21:03 |
Hej kokkeline og velkommen til dig
![]() <br /> Ja du kan og vil så ![]() ![]() <br /> Smag og spyt ud ![]() ![]() ![]() <br /> Glæder mig til at følge dig helt til mål og vil stå her og heppe på dig ![]() <br /> Ha en dejlig aften ![]() Rita |
![]() 14/01/2013 kl. 23:17 |
Her har i mig tilbage . Startet i fase 2 idag<br />
Vejede 93,9 ikke helt målet men jeg er vældig tilfreds.<br /> Glæder mig så til næste mandag,for at se om jeg har tabt mig mere.<br /> Dejligt med lidt grønsager idag.<br /> Håber at i alle får en dejlig snevejrsuge , nu kan vi endelig komme i bakkerne for at kælke. |
![]() 15/01/2013 kl. 00:13 |
Hej igen
![]() <br /> Kan godt forstå du er tilfreds, det er et flot tab, tillykke med det ![]() Ja det bliver jo spændene ![]() Hmm sne er ikke lige mig hehe men dejligt for jer som kan li det ![]() <br /> God nat her fra ![]() Rita |
![]() 15/01/2013 kl. 05:59 |
velkommen på dagbog,flot start du har fået.<br />
Ja det kan gi udfordringer at arbejde med mad,gør jeg også til daglig.<br /> God tur på vej ned ![]() |
![]() 21/01/2013 kl. 22:23 |
<br />
Så blev det mandag og veje dag for mig .<br /> Vægten sagde 92,6 kg. Dejligt , det går jo fint , jeg er vældig tilfreds.<br /> God uge til jer alle. |
![]() 22/01/2013 kl. 00:25 |
Super flot, tillykke
![]() <br /> Godt at se det går fint med dig ![]() <br /> Godnat til dig ![]() Rita |
![]() 28/01/2013 kl. 11:28 |
Hej igen<br />
Så er der gået en uge , hvor vægten har svinget meget ,men har dog tabt mig til 91.8<br /> Det er jo rigtig dejligt ,så jeg klør på en uge mere .<br /> Må man spise marineret sild i sukkerfri lage ?<br /> Nu skal jeg vis også igang med noget mere motion.<br /> Skal også lige ha fundet ud hvad vi skal ha at spise på lørdag , da jeg skal holde fødselsdag. Uha.<br /> Ønsker alle en rigtig god uge . |
![]() 28/01/2013 kl. 21:56 |
Ja men det er jo flot du har tabt dig så tillykke med det
![]() <br /> Lyder godt du har mod på at forsætte ![]() <br /> Ja det må du godt spise ![]() <br /> Ja du må ha set lid opskrifter igennem, spændt på at høre hvad du finder på ![]() <br /> Også en rigtig god uge til dig ![]() Rita |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14