Jeg har haft min profil siden aug. 2012 efterlod 16 kg på 3 mdr. den gang.
Mødte så min kæreste i januar 13 og så røg de kg lige så stille på igen
Har forsøgt flere gange i løbet af de sidste par år, men holdte det kun en uges tid hver gang.
Jeg har kraftig slidgigt i ryg og nakke, så motion bliver ikke meget men de gode dage cykler jeg lidt eller går en lille tur.
Jeg er nu næsten 48 år, og ved at de mindre kg vil hjælpe på min gigt

Jeg startede d. 4/1 på 109,9 kg og mit mål er 79 kg

I dag efter 14 dage på Dukan siger den minus 4,3 kg og er bare super motiveret denne gang
Vejer mig hver dag, og har det helt ok med at den kan svinge lidt op og ned så længe den er gået ned hver mandag ....

Jeg lavede en mappe med opskrifter og mine daglige indtag sidst så den er der fuld gang i igen skriver ind hvad jeg spiser / drikker hver dag og motion..... hi hi ja og et A når jeg har været på toilet

Vil bruge min dagbog denne gang til at skrive op og nedture på min rejse

Dejlig Dukan dag til alle i seje tabere :o) :o) :o)
Knuzz Susanne