Hejsa<br />
Nu har jeg også brug for hjælp .... vægten svinger fra lidt over 100 til lidt under . Har nu stået på i 3 uger øv øv .<br />
Jeg spiser 5-6 gange om dagen , skriver ned hvad jeg spiser .... Læser meget hvad i andre skriver og suger til mig .<br />
Kan man drikke for meget vand ??? får mellem 2-3 liter om dagen ...<br />
Har altid drukket meget vand .<br />
TROR på at Dukan livsstil passer til mig , så skal bare finde ud af hvor det går galt .<br />
Lidt om mig ... jeg 44 år , har 3 børn , lige flyttet i lejlighed på anden sal ( god motion med trapper ) .<br />
Jeg har slidgigt i ryg og nakke , så en masse motion med pulsen oppe kan jeg desværre ikke endnu . Men øger stille og roligt tiden med motion. Er nu oppe på ca. 12-13 min. om dagen.<br />
Tog ca. 13 kg på da jeg havde en masse bøvl med min søn, var kørt helt ned. ... Fik så hjælp sidst i januar og har nu smidt 12,8 kg.<br />
Har som mange andre prøvet div. kure og tabt en del , for hurtigt at tage det på igen plus mere.<br />
Var 5 dage i angreb og smed 1,9 kg 100 g. mindre end beregnet .<br />
Dejlig aften til jer alle <br />