Jeg er ny, og starter på Angrebsfasen i morgen. Jeg kunne godt tænke mig at få ideer til mellemmåltider.<br />
Jeg har set at man kan købe små skyr enten med vanilje eller skovbærsmag. Er der nogen der ved om man må spise dem? (der er nemlig rørsukker i vaniljen og rørsukker og bær i den anden). Umiddelbart ville jeg tro nej pga. sukker eller frugt, men det ville bare lige være så nemt at tage med på farten...<br />
På forhånd tak for jeres hjælp 
Krinefis
12/11/2013 kl. 15:23 |
De bægre med vanille- eller skovbærskyr duer ikke til mellemmåltid netop på grund af sukkeret.
Til gengæld kunne du købe almindelig skyr og selv blande ren vanillepulver i sammen med lidt sødemiddel. Det må du spise allerede fra angrebsfasen. En anden god idé til mellemmåltider er frikadeller. De er nemme at have med, og man må spise lige så mange, man vil.<br /><br /> Håber det kan hjælpe dig lidt. <br /><br /> Krinefis |
|
Niller77
12/11/2013 kl. 15:55 |
Det gjorde det.... Tak for det. Så må jeg bare blande hjemmefra. Ved du tilfældigvis hvor man kan købe vaniljepulver uden sukker?
|
|
Krinefis
12/11/2013 kl. 16:07 |
Jeg har købt mit i Kvickly. Det findes i en lille tindåse og er fra Urtekram. Man kan også få lakridspulver, men det kan jeg ikke selv få til at passe med smagen af skyr. Men det er jo smag og behag
.
|
|
fauer
12/11/2013 kl. 19:34 |
jeg blander skyr og vanilje yoghurt. Man kan også købe en vanilje kværn og så bruge sødpulver.<br />
kyllingespyd er også godt som mellemmåltid og andet kød.<br /> <br /> Held og lykke med dukan og du skal bare spørge, så er der altid en der er sød at hjælpe dig<br /> <br /> hilsen Birgit tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
lattermild
12/11/2013 kl. 19:53 |
Hej<br />
Jeg er startet i dag og har været inde og kikke lidt her og jeg kan ikke finde ud af hvad pp dage er,glæder mig meget til rigtig at komme igang og fauer rigtig rigtig flot vægttab.<br /> <br /> Hilsen Mette.<br /> |
|
lattermild
12/11/2013 kl. 19:59 |
Hej vil også gerne vide hvordan jeg finder dette sted igen når jeg har været ude<br />
<br /> <br /> V.H. Mette. |
|
Krinefis
12/11/2013 kl. 20:03 |
Hej Mette og velkommen til
. Man kan som regel søge på ord fra trådens overskrift, så dukker den op. pp dage betyder "pure protein" og er altså de dage, du kun må spise kød. pv betyder protein/vegetables . Jeg håber, du kommer godt i gang. Det kan måske hjælpe at starte din egen dagbog herinde. Og ellers kan du finde forumindlæg under "forum" i menubjælken. Håber det kunne hjælpe lidt.<br /><br /> Krinefis |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14