Oprettet af djensen d. 10/01/2012 kl. 19:48

Madplan til angrebsfasen

Hej<br />
<br />
Er startet d. 9/1 og vejere 73,8 håber på at ramme de 64 kg når jeg er færdig.<br />
<br />
Er som sagt på anden dag, men har lidt svært ved at finde kreativiteten frem til angrebsfasen. Så alle foreslag modtages med kyshånd, især mellemmåltiderne er lidt svære. Og jeg har brug for især formiddag og eftermiddag at få noget. Har de første to dage spist Yougurt til formiddag og spist lidt sen frokost ( idag, var ved at dø igår eftermiddags af sult )<br />
<br />
Men kan jo ikke spise ubegrænset mængder af yougurt. Så gerne forslag. Har bagt dukanbrød jeg skal have til frokost imorgen sammen med kyllingpålæg.<br />
<br />
<br />
Håber der kommer lidt indbut, gerne til alle måltider<br />
<br />
Hilsen Daisy


Vibeke1965

11/01/2012 kl. 09:42
Prøv at kigge i opskrifterne - både i Forum og øverst på siden her.<br />
<br />
Jeg spiser dukan brød med pålæg til mellemmåltiderne
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.