Oprettet af Maiken d. 24/05/2016 kl. 22:18

Maiken; "Nu skal kiloene væk"

I morgen tidlig starter jeg på dukan. Håber inderligt at denne kur kan hjælpe mig af med kiloene, så jeg kan blive den glade pige jeg var en gang, og få lyst til at være sammen med min kommende mand igen.

Hvis jeg bare kunne tabe mig 5 kg inden 10.09 hvor vi skal giftes, så ville det være kæmpe stort.

Er meget spændt på hvordan jeg klare denne kur. Før når jeg har prøvet andre Kure har jeg hurtig mistet motivationen fordi der ikke skete nok med vægten.
Min største udfordring er at jeg er mega kræsen og der ikke er ret meget jeg kan lide og er meget afhængig af Pepsi max.

Håber at der er nogen her inde som vil hjælpe og støtte mig lidt hen af vejen når det bliver lidt svært.

Tager gerne imod gode råd til en god start på dukan


welle

25/05/2016 kl. 06:41
Velkommen til .
Der er så mange mad muligheder , så du skal nok kunne lave noget lækker mad , selvom du er kræsen .
Du kan sagtens nå at tabe dig .
Held og lykke , vi skal nok støtte og heppe .
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
25/05/2016 kl. 10:23
Et godt råd er at du ikke taber motivationen, når du går fra fase 1 til fase 2. Der er normalt stagnation eller en lille vægtstigning i starten, da man ophober noget vand.
Spis varieret, så du ikke bliver træt af det samme hele tiden.
Er du i tvivl om noget eller mangler lidt støtte, så skriv herinde.
Du skulle gerne kunne tabe dig mere end 5 kg. frem til d. 10.09. Hvis du holder kuren er det realistisk at tabe 15 kg.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Maiken

25/05/2016 kl. 21:23
Årh så er første dag ved at lakke mod enden. Det har været overraskende nemt Idag håber det fortsætter så godt
welle

26/05/2016 kl. 11:56
Med den indstilling og positive tilgang , så fortsætter det da bare .
Altid skønt at se muligheder istedet for begrænsninger .
Maiken

27/05/2016 kl. 15:20
Så er dag 3 igang, synes dag to var hård, havde det sådan at jeg ikke kunne finde ud af om
jeg var sulten og havde kvalme.

I dag har jeg ikke den følelse overhovedet tværdigmod har jeg det super fint Idag.

Både igår og Idag har jeg gået en tur på 1,5 time super skønt.

dog har jeg lidt en bekymring ang. Mit arbejde da jeg to gange i sommer skal med ham jeg passer til Holland hvor de skal køre traktor træk.
Det er en meget primitiv tur og jeg skal ikke selv stå for mad, og da vi intet køkken har kommer turen nok til og bestå mest af junkfood. Hvad gør jeg i forhold til min kur?? Det er faktisk kun den første dag jeg vil kunne spise efter kuren men lørdag og søndag er det umuligt
skal jeg så når jeg kommer hjem starte forfra på angrebsfasen? Gode råd modtages gerne??
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
31/05/2016 kl. 17:52
Benyt dig af artiklen her
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Evanissen

13/06/2016 kl. 19:37
Hejsa
Jeg er helt ny på denne kur. Har haft min første dag i dag og sidder nu og læser diverse tråde. Er lidt nysgerrig på, hvordan det er gået med dit vægttab?
vh Eva
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Problemer med at finde ud af hvor jeg indtaster min vægt ???
14/07/2019 kl. 07:56

Tekniske spørgsmål
App problemer
07/07/2019 kl. 20:09

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35


Seneste kommentarer

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/07/2019 kl. 18:44

Tekniske spørgsmål
Problemer med at finde ud af hvor jeg indtaster min vægt ???
14/07/2019 kl. 12:42

Tekniske spørgsmål
App problemer
09/07/2019 kl. 18:59

Tekniske spørgsmål
Væske
10/06/2019 kl. 13:41

Tekniske spørgsmål
Madplaner
10/06/2019 kl. 13:38

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.