Velkommen til .
Der er så mange mad muligheder , så du skal nok kunne lave noget lækker mad , selvom du er kræsen .
Du kan sagtens nå at tabe dig .
Held og lykke , vi skal nok støtte og heppe .

Et godt råd er at du ikke taber motivationen, når du går fra fase 1 til fase 2. Der er normalt stagnation eller en lille vægtstigning i starten, da man ophober noget vand.
Spis varieret, så du ikke bliver træt af det samme hele tiden.
Er du i tvivl om noget eller mangler lidt støtte, så skriv herinde.
Du skulle gerne kunne tabe dig mere end 5 kg. frem til d. 10.09. Hvis du holder kuren er det realistisk at tabe 15 kg.

---

Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"

Årh så er første dag ved at lakke mod enden. Det har været overraskende nemt Idag håber det fortsætter så godt

Med den indstilling og positive tilgang , så fortsætter det da bare .
Altid skønt at se muligheder istedet for begrænsninger .

Så er dag 3 igang, synes dag to var hård, havde det sådan at jeg ikke kunne finde ud af om
jeg var sulten og havde kvalme.

I dag har jeg ikke den følelse overhovedet tværdigmod har jeg det super fint Idag.

Både igår og Idag har jeg gået en tur på 1,5 time super skønt.

dog har jeg lidt en bekymring ang. Mit arbejde da jeg to gange i sommer skal med ham jeg passer til Holland hvor de skal køre traktor træk.
Det er en meget primitiv tur og jeg skal ikke selv stå for mad, og da vi intet køkken har kommer turen nok til og bestå mest af junkfood. Hvad gør jeg i forhold til min kur?? Det er faktisk kun den første dag jeg vil kunne spise efter kuren men lørdag og søndag er det umuligt
skal jeg så når jeg kommer hjem starte forfra på angrebsfasen? Gode råd modtages gerne??

Benyt dig af artiklen her

---

Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"

Hejsa
Jeg er helt ny på denne kur. Har haft min første dag i dag og sidder nu og læser diverse tråde. Er lidt nysgerrig på, hvordan det er gået med dit vægttab?
vh Eva