Hej alle <br />
<br />
Jeg er ny på kuren, startede i onsdags, så er på min femte dag nu, kan god ikke prale med store resultater som jer andre, har tabt 900 g, jeg har dog hverken snydt eller spist for meget af de forskellige ting.<br />
<br />
Jeg har en bruger inde på madlog.dk og kan derfor regne ud hvor meget kalorier jeg har spist i løbet af dagen. Der har jeg skrevet alt ned jeg har spist de sidste par dage, og har spist meget mindre end jeg plejer.<br />
<br />
Nogle der har været ude for noget lignende ?<br />
<br />
Det er lidt fortvivlende at vægten ikke rasler af som hos jer andre <br />
<br />
<br />
admin_kent
13/11/2011 kl. 11:47 |
Hej Malene,<br />
<br /> Alle taber sig forskelligt, det kommer an på mange ting. Tag evt. et kig på: <a href="http://dinslankekur.dk/forum/?mingleforumaction=viewtopic&t=7" class="bbcode_url">http://dinslankekur.dk/forum/?mingleforumaction=viewtopic&t=7</a> |
Julie
13/11/2011 kl. 11:47 |
Hej Malene,<br />
Jeg ville ikke være så bekymret, det man taber i den første fase er mest af alt vand! Jeg tror også, at det har noget at gøre med, hvor mange kilo man skal smide - dem som er meget overvægtige, smider hurtigere flere kilo .<br /> <br /> Jeg tabte mig også kun et kilo de første 4 dage <br /> <br /> Husker du havrekliden og gåturen? |
malene89
13/11/2011 kl. 11:48 |
Hej Julie <br />
<br /> Det er da betryggende at høre, spiser gerne en til to pandekager så jeg får klid og motioner også, men jeg fortsætter bare |
anni
13/11/2011 kl. 12:34 |
Hej Marlene,<br />
Spiser du i virkeligheden for lidt? Jeg har på en tidligere kur konstateret at jeg ikke spiste nok over en periode, så min krop holdt på det jeg havde og jeg tabte mig næsten ikke. Da jeg så begyndte at spise nok af de rigtige (fedt og sukkerfattige) madvarer gik det bedre. Bare en tanke. Pøj Pøj med med kuren. |
malene89
13/11/2011 kl. 14:12 |
Hej Anni <br />
<br /> Du kan sikkert have ret i at jeg måske spare på hvad jeg spiser, fordi jeg er bange for at spise for meget, synes ikke rigtig der er nogen guide til hvor meget kød man må spise, kun at man højst må spise 700 - 800 mejeriprodukter Men mange tak for rådet |
admin_kent
13/11/2011 kl. 14:26 |
Hej Malene,<br />
<br /> Du må spise så meget du vil af de tilladte madvarer. |
KruseDulle
13/11/2011 kl. 14:38 |
Hej Malene<br />
En del af hele meningen med Dukan er, at du skal spise til du er mæt, altså ikke spare på maden.. Når du spiser, så mærk efter om du føler dig mæt.. stop med at spise hvis du gør, gør du ikke så spis lidt mere.. Det er min erfaring.. Så føler du ikke du mangler noget og så skal kiloene nok begynde at ryge af |
malene89
13/11/2011 kl. 15:32 |
Tak krusedulle, skal prøve at se efter næste gang jeg spiser om jeg egentlig bliver mæt <br />
<br /> Tak for alle de gode grunde (Til alle) |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14