Oprettet af Marianne K d. 09/11/2011 kl. 17:44

Marianne K

Jeg er igang med 2. dag i fase 2.<br />
Nyder at jeg må spise grønsager nu :P Er ved at lave okse frikedeller med tomatsovs + brocheli ( er hvis stavet forkert 8-) )<br />
Jeg har tabt 2 kg til dags dato, jeg følger ude & hjemme's folder , som var med i sidste uge, hvor man er i fase 1. 5 dage, også fase 2. i 5 dage, så skulle man gerne have tabt sig ca. 4-5 kg så det ser jeg frem til. Kan læse herinde at der er nogen der skriver, at den folder ude & hjemme havde i sidste uge, ikke stemmer med hvad der er rigtig??? Jeg har været inde på dukan' hjemmeside, men jeg er ikke en ørn til engelsk så nu prøver jeg den her, vil gerne af med 8-10 kg ialt.<br />
Sjovt at læse om jer andres, forløb. Pøj Pøj alle :D


Sandra B

09/11/2011 kl. 18:24
Velkommen til <br />
Prøv at læse om faserne herinde på siden - det er forklaret meget fint og så kan man evt sammenholde med hæftet fra ude og hjemme <br />
<br />
Kh S
Marianne K

09/11/2011 kl. 18:36
Tak for det, det vil jeg så prøve
Majbrit

09/11/2011 kl. 21:34
Hej Marianne K<br />
<br />
Jeg har også valgt at kører 5 dage fase 1 og 5 dage fase 2 og herefter gentage det... jeg skal af med 10 kilo. Starter på første dag i fase 2 i morgen, og glæder mig så meget til at få noget mere end kød :P<br />
<br />
Pøj pøj
Marianne K

10/11/2011 kl. 10:41
Hej Majbrit.<br />
Jeg er igang med 3 dagen , i fase 2. jeg syntes det ermeget nemt, og forsætter også med at følge ude&amp;hjemme's folder med de 5 dage i fase 1 også 5 dage i fase 2, også starter jeg i fase 1 igen. jeg vil også tabe mig 8-10 kg, så det satser jeg på at jeg så gør. Skal igang med mere motion tror jeg, jeg går til stram op i fitness world og spinning, også løber jeg en tur på 5-6 km engang imellem. Rigtig god vind til dig også
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.