Din Slankekur

Oprettet af chlh d. 10/06/2013 kl. 07:41

mellemmåltiderne

hejsa. 
 
så skal jeg også til og igang med denne kur. 
 
jeg er bare lidt nervøs for de her mellemmåltider. 
 
så hvad spiser i? gerne kom med nogle ideer. 
 
hilsen chlh

suleijma 10/06/2013 kl. 08:18	Hej og velkommen til<br /> Fromage frais eller skyr med sødemiddel eller lav en pandekage og tá med...eller et stk kyllingefilet?<br /> <br /> God fornøjelse
Vibeke1965 10/06/2013 kl. 08:26	Mellemmåltider:<br /> - kyllingstrimler med dip<br /> - små frikadeller med dip - kan laves af kylling, oksekød, svinekød<br /> - tunsalat: tun, fromage frais, løg og krydderier - spis bare en hel dåse til mellemmåltid<br /> - ½ dukanbolle med kødpålæg<br /> - cheasy vanille med lidt drys af havreklid eller hvedeklid<br /> Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
rokke 10/06/2013 kl. 10:10	Jeg tager ofte en drikkeskyr naturel om formiddagen. Nem at have med på job og mætter helt vildt godt. Held og lykke med vægttabet
Camilla Dahl 10/06/2013 kl. 11:12	jeg spiser ofte nogle kyllingedeller, lidt cheasy vanille eller en dåse tun til mellemmåltid. eller en skive dukan brød afhængigt af hvor meget klid jeg har fået den dag hvis det er i fase 2 på grøntsagsdage kunne det også være lidt snack grønt..<br /> <br /> held og lykke med det! håber det kommer til at gå godt for dig <br /> <br /> Camilla
Chrisycat 10/06/2013 kl. 11:53	Jeg laver nogle små bøffer evt. omviklet med kalkunbacon, kyllingefrikadeller eller nu hvor vi griller, så griller jeg lidt ekstra kyllingebryst, kotelet, steak eller ?? og det skærer jeg i strimler så jeg nemt kan snuppe nogle stykker i farten. Og så et sødt mellemmåltid som pandekage med sød og kanel eller cheasy vanillie til min aftenkaffe, da min søde tand gerne kalder på det tidspunkt
Catherina 10/06/2013 kl. 13:09	Dukan boller, dukan pande kage, eller Havreklid med perfect strø og mini mælk, så jeg får den daglige mængde havreklid.<br /> <br /> Hakket oksekød brunet i en gryde, tilsat salt, peber og paprika.<br /> <br /> Restene fra dagen før eller tidligere kød måltid.<br /> <br /> ½-3/4 agurk hvis det er min grønt dag, og jeg ikke har spist andet grønt eller planner om det.<br /> <br /> Makral i tomat fra sæby, den er uden sukker.<br /> <br /> (Hvad jeg spiser i øjeblikket, med undtagelse af min drik.
mig 11/06/2013 kl. 20:44	Hej og velkommen til dig <br /> <br /> Ja men sikke en masse dejlige mellemmåltider de andre anbefaler <br /> <br /> Og skulle du ellers være i tvivl om noget så skriver du bare <br /> <br /> held og lykke <br /> Rita
SommerogSol1973 28/07/2013 kl. 22:53	Hvor køber i drikkeskyr?