Oprettet af merete d. 06/01/2012 kl. 15:04

merete´s dagbog

jeg startede på kuren i tirsdags, første gang jeg hørte/læste om denne kur var da der var et hæfte med i ude og hjemme, men som mange andre som har fået den ville jeg vente til efter jul. min mand var med på den men sprang fra allerede første dag fordi han fik kvalme af maden. jeg har spist 1 pandekage hver morgen men er begyndt at blive lidt træt af dem så tror jeg vil prøve at bage et Dukan brød i dag.<br />
<br />
den første dag tabte jeg mig 400 g ville gerne have tabt mig mere men sådan er det jo. dag to var jeg helt oppe på 500 g så det gik da fremad. i morges da jeg stod op havde jeg en god mavefornemmelsse ang vægten, men da jeg stod op på den viste den et - på 100 g, jeg forstod ingenting så tænkte jeg det var bare fordi jeg havvde drukket noget pepsi max dagen før og havde også lige sprunget over motionen fordi jeg havde det ikke så godt da jeg kom fra arbejde, men så steg jeg op på vægte igen dor det kunne bare ikke passe, det viste sig så også at jeg havde set forkert første gang så det var et - på 1.1 kg JUBII :P så for at nå min angrebsfase mål mangler jeg 200 g og det har jeg 3 dage til så mon ikke det lykkeds.<br />
<br />
held og lykke derude


merete

09/01/2012 kl. 11:40
så er angrebsfasen veloverstået. skulle tabe mig 2.2 kg jeg tabte mig 2.7 kg så det er okay.<br />
<br />
jeg har glædet mig til at skulle igang med fase 2 mangler de der grøntsager, så nu glæder jeg mig til at skulle prøve nogle af alle de opskrifter som er herinde
admin_kent

09/01/2012 kl. 14:01
Godt gået!
merete

12/01/2012 kl. 18:46
takker<br />
<br />
det står lidt stille med vægten lige pt. på 3 dage (attack fasen) har jeg kun tabt mig 400 g, mener selv jeg følger kuren, jeg køre 2 og 2 dage, det er lidt deprmeret
merete

13/01/2012 kl. 06:08
så kom der lige en dag hvor det gik helt modsat, der kom lige 600 g på så alt hvad der er tabt i denne uge er godt nok lige kommet på igen, ØVØVØVØVØVØV
admin_kent

13/01/2012 kl. 09:59
Bare fortsæt og hold dig til kuren. Der kan være perioder, hvor det står stille eller du tager lidt på igen, men vægttabet kommer i gang igen.<br />
Sørger du for at dyrke nok motion?<br />
merete

13/01/2012 kl. 16:28
Det syntes jeg, har en cross trainer den er jeg på næsten hver dag
merete

17/01/2012 kl. 19:16
endelig, efter flere dage med stilstand eller vægttiltag tabte jeg mig endelig lidt igen, 500 g. håber det begynder at gå den rigtige vej igen, det andet var ved at være rimelig deprimerene
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.