Hej <br />
<br />
Dejligt at se du er her endnu, men hvor skulle du ellers være <br />
Wow det er flot du er kommet godt gennem de fødselsdage <br />
Ja det bliver de aldrig for mig som du nok har regnet ud hehe <br />
Ja men det har også noget at gøre med det var det mål jeg havde sat før jeg fandt denne side og udregningen, nej ville heller ikke ha været glad for det mål dukan sagde for jeg har jo "kun" været overvægtig 10-11 år og før der lå jeg på de 60-65 kg jeg er 168 cm<br />
Ja men man skal også ta den vægt hvor man føler sig tilpas mener jeg <br />
Næ det er bare ikke lige det fedeste og alt bliver bare lige lidt svært.<br />
Jeg kom til at tro et festmåltid skulle være hele dagen eller 2, eller jeg faldte i den somm Dukan netop beskriver i sin bog, kroppen prøver et snyde en til at spise de forbudte ting når man begynder at må få lidt af dem, den vil ha fyldt de depoter op igen som man har tømt. giver det mening ? Når jeg havde spist et festmåltid blev jeg hurtigt sulten efter de ting jeg ikke burde spise og gav så efter der skulle jeg jo se at ha fået noget godt mættende af de rigtige ting <br />
<br />
Ha en super dejlig dag <br />
Knus Rita

Søde Hanne vi har en deal og den holder vi holder den <br />
Tak i lige måde, ville ikke have undværet den <br />
<br />
God dag

Hold da op - sikke en stressende periode jeg lige har været igennem. For det første blev jeg ringet op da min mand var i Østrig med arbejdet - at vores sommerhus havde vandskade og 120m3 vand var fosset ud. Så jeg måtte lige derop - ligger heldigvis kun 3/4 time herfra - og få styr på det. Ny vandmåler, VVS ud og skifte et rør - selv isolere bag rørene og så ellers købe en varmluftblæser til at stå og blæse lidt lun løft henover :? Ikke det fedste - men der var så mange der gav gode hep bla på facebook - og gode venner som hjalp deroppe! Nu er jeg spændt på hvordan der ser ud når jeg kommer derop her i påsken 8O<br />
Jeg må skynde mig at sige, at det heldigvis ikke var inde i selve sommerhuset at vandet var fosset ud - men i et anneks - så udover at vand er dyrt - så er der ikke skader på møbler i selve sommerhuset - så det skal nok gå<br />
Så er der det med vægten - selvom jeg har holdt DuKan 95&#037; - så har jeg sådan noget underligt noget hvor min puls ind i mellem går helt vildt langt ned og så væske ophober jeg = vægtøgning ca 1 kg om dagen. Det er VILDT stressende selvom jeg godt ved det meste nok er vand (kan jeg også se i mit ansigt der hæver under øjnene, på min mave der hæver lige under ribbens kanten - og DER plejer jeg ikke at fylde så meget - jeg er mest fed lidt længere ned på maven ved 40 års dellen :-D). Det blir man jo lige lidt trist over når det ellers lige gik så godt. jeg var på 73,8 og så på 3 dage stod den på 76,8 :x :x :x<br />
jeg har været indlagt på hjerteafdelingen 2 gange - og er undersøgt for SÅ meget - men jeg fejler ikke noget - og da heldigvis - men det er mærkeligt at de ikke kan finde ud af hvorfor jeg engang i mellem får sådan et "anfald". Det kommer ud af det blå - eller jeg har ihvertfald ikke fundet ud af hvad der er den udløsende faktor - og der kan være måneder i mellem... Hver gang håber jeg at det er den sidste gang - bliver altså også lidt træt når jeg arbejder med puls 40-42 <br />
Nu er det meste væk igen, arbejdspuls 60 og vægten til morgen sagde 74,5 - så det trækker i den rigtige retning! Pyha.<br />
Glæder mig til at læse hvordan det går alle jer andre - rigtig god påske til jer!<br />
Knus Hanne<br />
Så altså - jeg har slet ikke nået at være inde og læse på alle jeres dagbøger - men forhåbentligt bliver der mere tid her i påsken til den slags. løbet har jeg slet ikke nået (har også en mor der er nyopereret som jeg også lige har skulle kigge til og hun bor ikke lige om hjørnet).<br />
Men NU - skal jeg bare lige arbejde disse 3 dage og så holde lidt påskeferie - The Dukan way :D :D<br />
Forhåbentligt bliver det snart varmere og jeg skal (sgu) se godt ud i shorts i år <br />
Rigtig god påske til jer alle der læser med

Puha sikke noget du har været igenem... <br />
Nu skal du passe på dig selv Du kan tro at du er savnet <br />
Det er godt det ikke er alle jeres møbler der er ødelagt... Har selv prøvet det i eget hus og det var heldigvis under gulvet der var sprunget et rør. Vi måtte ud af huset i 4 måneder da ALT skulle brækkes op og ned Det var hårde tider, men dejligt og komme hjem i nyt hus i tip top stand.<br />
<br />
Jeg ved at du bliver smækker lækker i dine shorts PIIIIIFT PIIIIFT <br />
<br />
Jeg håber du og familen får en god påske og at der også bliver tid til at slappe af og måske besøge os herinde <br />
<br />
Kh Heidi <br />
<br />

Ja puha en omgang du der har været igennem godt det ikke var hele huset som led skade men surt nok godt du ikke har så langt op til det så du kunne få gjort noget i en fart <br />
<br />
Ej det er da heller ikke godt du går og har det sådan, mærkeligt de ikke kan finde ud af hvad der gør det :/ men godt at se du har det bedre nu <br />
Dejligt at se du ikke har givet op på trods af den modgang du lige har været igennem, hatten af for det <br />
<br />
God bedring med din mor <br />
<br />
Ved du hvad, du skal altså ikke ha dårlig samvittighed over du ikke har været i dagbøgerne for det virkelige liv er altså bare så meget vigtiger <br />
<br />
Jep jep du skal bare være en lækker sommersild skal du <br />
<br />
Kan du ha en super dejlig påske <br />
Knuuus Rita<br />
<br />

Hej søde<br />
<br />
Håber du har en god påske<br />
<br />
Jeg vil lige smide et link til dig og høre om du lige kan sige hvilken af de 2 dato´er du kan være med til møde<br />
<br /> http://dinslankekur.dk/forum/andet-group3/andre-emner-forum6/datoer-for-dukan-m&#037;c3&#037;b8de-p&#037;c3&#037;a5-fyn-thread2798.0/<br />
<br />
Bare så vi kan få ringet og se om vi kan leje noget den dato<br />
<br />
Knus Rita<br />