Min dagbog

29KBH 17/07/2012 kl. 15:01	Vi er startet nogenlunde samtidig Held og lykke med det - og lad os huske at skrive herinde!
Lili4 17/07/2012 kl. 17:01	Tak.. også held og lykke til dig <br /> <br /> Ja det er med at holde gejsten oppe.. Jeg bliver ihvertfald meget motiveret ved at læse om alle i andres erfaringer herinde.
mig 17/07/2012 kl. 17:29	Hej og velkommen til dig <br /> <br /> Tillykke med det flotte tab du har haft til nu <br /> Ja denne her side har helt klart også hjulpet mig <br /> Rigtig god kur til dig
lucky 18/07/2012 kl. 05:56	God start,flot held og lykke på din vej ned.
Lili4 18/07/2012 kl. 09:39	Tak for den fine velkomst <br /> <br /> Jeg synes faktisk det er meget nemt indtil videre.. kæmper dog lidt med morgenmaden i angrebsfasen.. det er blevet til youghurt. Ikke det mest mættende at spise synes jeg. Overvejer at bage et Dukan brød og måske spise med hytteost til.
29KBH 18/07/2012 kl. 10:05	Hej Lili, Jeg er selv ret glad for spejlæg med stegte skiver af skinke til. Måske det var en idé?
susabri 18/07/2012 kl. 21:01	Velkommen til :D Ja, det er en super hjemmeside. Flot vægttab at du allerede har haft.<br /> <br /> Vores morgenmad, består at et stykke brød med ost (i angrebsfasen hytteost), og dertil en portion yoghurt. Jeg synes det giver en meget god mæthedsfornemmelse. Hvis jeg ikke har fået bagt brød, tager vi et hårdkogt æg i stedet :D Vi spiser det næste måltid ca 3 timer efter morgenmaden.
Lili4 19/07/2012 kl. 08:58	Tak for de gode forslag.. jeg har i dag lavet scrambled eggs og lidt stegt kylling. Mums.<br /> <br /> Jeg har oplevet noget lidt sjovt. Jeg er blevet en anelse vægt fanatisk over årene, og vejer mig gerne om aftenen inden sengetid og igen om morgenen. Mest for at se om der måske er røget lidt af vægten. Jeg plejer altid at veje ca. 1 kg. mere om aftenen. Men de sidste par dage har jeg vejet det samme om aftenen som om morgenen.<br /> Det har nu ikke gjort noget, da jeg siden mandag har smidt 2,9 kg. :-D<br /> <br /> Sådan et vægttab er bare skønt!!<br />
Lili4 22/07/2012 kl. 15:39	Så blev det vejedag for mig, nu er angrebs fasen slut og jeg er startet på cruise fasen.<br /> <br /> Jeg er rigtig godt tilfreds med ugens vægt resultat: - 3,5 kg. på denne uge og -5,5 kg. i alt.<br /> <br /> Det er virkelig skønt at få taget hul på alle de kilo. Og jeg kan allerede mærke det på tøjet, er kommet i nogle bukser jeg ikke helt kunne lukke før. Det er næsten endnu bedre end at se tallet på vægten blive mindre!!<br /> <br />
krondal79 22/07/2012 kl. 17:13	Super flot vægttab.... Har selv et par bukser liggende, som jeg glæder mig til at få måsen ned i igen...
29KBH 22/07/2012 kl. 23:29	Flot - hold da op, hvor går det stærkt med dig!!<br /> <br /> Åh, tøj ... jeg har jakkesæt og fede skjorter hængende for måske 20.000, som jeg håber at kunne passe igen (til arbejdet). Det vil være som at få nyt tøj, jo.

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14