Oprettet af AnjaKaJo d. 10/06/2012 kl. 14:10

Min dagbog... Jeg vil være en taber.

Hej<br />
<br />
Jeg hedder Anja, er 31 vintre gammel, bor sammen med min dejlige mand på 41 år, som jeg har holdt ud i snart 12½ år og været gift med i 3 år. Vi har sammen to krudtmåser. Vores ældste datter på snart 7 år og vores yngste og dejligt aktive dreng der lige er fyldt 4 år...<br />
<br />
Jeg har altid været til den lidt kraftige side og har da også måttet tage mine slag igennem skoletiden med mobning, dels pga. min vægt og dels fordi jeg nok var den stille pige der bare fandt sig i det og kun sjældent eksploderede ud i raseri, men i stedet gemte mine sorger og bekymringer væk ved at overspise. Havde det ikke været for de to efterskoeophold jeg havnede på (først et halvt år i 8. klasse på en efterskole og derefter de to sidste år på en anden efterskole), havde jeg nok ikke udviklet mig til den selvsikre og stærke person jeg er idag, ja sansynligheden for jeg overhovedet havde været til havde nok været minimal...<br />
Men nok om det, fortiden kan man ikke ændre, fremtiden kanman kun glæde sig til, det er nutiden der tæller og de små ting man skal huske at glæde sig over ...<br />
<br />
Jeg er uddannet pædagog og går desværre arbejdsløs efter jeg blev fyret som dagplejer august sidste år. Men satser da på der snart popper lige det job op jeg står og mangler, ind til da, prøver jeg at få det bedste ud af situationen, en af tingene er mere tid til mine børn. Nydes i fulde drag, den dag hvor arbejdslivet kalder igen, kan jeg stå med en bedre samvittighed over at aflevere kl. 6.30 nogen morgner ...<br />
<br />
Idag er første dag på Dukan kuren og egentlig kan jeg godt lide navnet DU-KAN og ja GU kan jeg det. Har før tabt mig 40 kg. og de er ikke kommet på igen. Til gengæld så står vægten også STILLE og har gjort det i snart et år. Så kan sige at det med at være vægtstabil, det kan jeg da finde ud af ...<br />
Men NU skal det så være slut. Jeg skal, kan og VIL bare tabe de sidste ti kilo så jeg kan komme under de 80 kg. jeg drømmer om...<br />
Ifølge den fancy beregner så skal jeg kun være i angrebsfasen i 2 dage, hvor jeg så derefter går til Cruisefasen i 90 dage. Det er lige til at overskue 2 dage uden mine grøntsager ... Og så fandt jeg ud af at jeg rent faktisk vil tabe mig mere end hvad beregneren sagde og det synes jeg er lidt sjovt.Jeg har alle dage fået tudet ørene fulde med at jeg skal ned og veje de 69 kilo for at ligge inden for det "normale", men ifølge Dukan beregner tingen så er 78,4 kilo det idelle mål, fik jo nærmest en over nallerne da jeg havde skrevet 75 kilo som mål :P . Og helt ærligt 69 kilo fordelt på 175 cm. deeeet kan kun komme til at se noget for tynd ud til mig ...<br />
<br />
Men som min overskrift lyder JEG VIL VÆRE EN TABER og det er ment i den mest positive ånd :D<br />
<br />
Any way, så håber jeg at nå mit mål og glæder mig til at have nogen at dele sucessen med :D ... Ha en fantastisk dag (og det her blev da vist en længere smøre, men hva´ jeg snakker også meget irl, så hvorfor ikke også en hel roman på skrift :P )


Lulu1979

10/06/2012 kl. 14:29
Pøj pøj med vægttabet... Er selv nystartet, og slutter angrebsfasen i morgen. Og det skal nok blive dejligt med grønt igen. Men dejligt forum det her, alle er så søde og behjælpelige hvis man mangler gode råd og ideer. Hilsner fra Lulu
admin_kent

10/06/2012 kl. 14:51
Velkommen til og held og lykke med vægttabet.<br />
Mangler du motivation eller et spark bagi, så er der folk der kan hjælpe med begge dele herinde. <br />
AnjaKaJo

11/06/2012 kl. 08:58
Steg på vægten her til morgen... 900 gram er der allerede røget... Jo jo det kan da godt være det meste er væske, men det er stadig 900 gram :D ... Der stod 900 gram de første to dage, så i teorien burde vægten sige det samme i morgen. Men har egentlig ret nemt ved at tabe mig de første dage, så satser da på der er røget bare lidt mere i morgen...<br />
Er glad for jeg kun skal være i angrebsfasen idag med. Kan godt mærke jeg savner mine grøntsager og i morgen tror jeg det første jeg gør er at tage lidt agurk til min morgenmad :P ...<br />
<br />
mig

11/06/2012 kl. 09:13
Tillykke med tabet, det er sørme flot Ja måske er det væske med det er også med til at holde motivationen oppe <br />
<br />
Ja det er dejligt når man begynder at kan få lidt mere forskelligt
AnjaKaJo

12/06/2012 kl. 10:32
Så er angrebsfasen slut og jeg kan nu få mine grøntsager som jeg faktisk har haft rigtig svært ved at undvære de to dage her.<br />
Så det første jeg gjorde da jeg kom hjem efter at have afleveret ungerne var at sætte tænderne i et par agurkestave og en tomat og senere skal der indkøbes peberfrugt og gulerødder, så jeg har noget at vælge imellem ud over de det faste i sortimentet her hjemme ...<br />
<br />
Vægten sagde 1,8 kilo væk, bare på de to dage her, regner nu med det kommer til at gå lidt langsommere nu her i cruise fasen. Tænker, hvis nu der sker det at jeg taber mig de 11 kilo inden de 90 dage er gået, skal jeg mon så bare gå over til fase 3, eller skal man gennemføre samtlig 90 dage som anbefalet? Ikke at jeg tror det kommer til at ske, men tænker nok lidt for meget til tider, og hvis ikke man spørger, får man jo heller ikke svar :D...<br />
<br />
I aften skal jeg til sh´bam, bliver nu godt at komme afsted og få rørt sig, den ugentlige dosis at endorfiner skal jo holdes ved lige, og det er de næste tre dage og måske også en lille formiddags pump time på lørdag, det kommer an på aå meget
azalia

12/06/2012 kl. 18:36
Ja hvis du taber de 11 kg inden de 90 dage, skal du bare gå ind i fase 3. Man har da lov at håbe, at det går så stærkt, men har læst om mange herinde, der oplever lidt stilstand eller ligefrem at vægten svinger op og ned i perioder. Men fedt, at du har tabt dig næsten 2 kg på 2 dage; det er da kanon. Jeg har selv tabt 4,1 kg på 3 dage; men der er også lidt mere at tage af. Ønsker go' træning til dig iaften; det er altid rart med lidt sved på panden
azalia

12/06/2012 kl. 18:36
Ja hvis du taber de 11 kg inden de 90 dage, skal du bare gå ind i fase 3. Man har da lov at håbe, at det går så stærkt, men har læst om mange herinde, der oplever lidt stilstand eller ligefrem at vægten svinger op og ned i perioder. Men fedt, at du har tabt dig næsten 2 kg på 2 dage; det er da kanon. Jeg har selv tabt 4,1 kg på 3 dage; men der er også lidt mere at tage af. Ønsker go' træning til dig iaften; det er altid rart med lidt sved på panden
AnjaKaJo

13/06/2012 kl. 07:29
Har ikke været på vægten her til morgen. Er blevet enig med mig selv om jeg må "styre" mig til på fredag. Har desværre haft en tendens til at hoppe på vægten hver eneste dag og det påvirker min psyke mere end jeg vil være ved hvis bare den er steget med 200 gram...<br />
Så fredag bliver fast veje dag her hjemme fremover <br />
<br />
Skulle egentlig til BodyPump i aften kl. 19, meeeen der kommer jo fodbold og det skal også holdes ved lige :D... Så har lavet den aftale med manden at jeg i stedet for tager til BodyJam kl. 17 til 18, så får jeg både min motion og får set det meste af kampen, win win :D... Så må målet om at nå 25 kg. i squat lige udsættes lidt. Er på 22,5 kg. allerede, så det er jo ikke fordi der mangler så mange kilo igen, men det kan såmænd være hårdt nok...<br />
<br />
Vil prøve at bage dukan brødet idag. synes allerede jeg savner at sætte tænderne i et stykke brød, så glæder mig til at se resultatet af det og håber det smager godt <br />
<br />
Dejlig dag til alle :D
mig

13/06/2012 kl. 08:26
Tillykke med dit vægttab super godt gået <br />
<br />
Som Anja skriver så går du til fase 3 når du har nåede dit mål også selv om der er ikke er gået 90 dage <br />
<br />
Ja det er en rigtig god idè kun at veje sig en gang om ugen når det påvirker en hvis der er et lille + som er meget normalt når man begynder at spise grønt, det er fordi der er væske i <br />
<br />
Ja fodbold skal man da se <br />
<br />
Ja det er dejligt med brød,kan jeg slet ikke undvære. Jeg bager det som hedder Dukan “fransk”brød under opskrifter, det ligner meget rigtigt rugbrød <br />
<br />
Ha en dejlig dag
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.