Hej<br />
Jeg er ny her inde på forum, og helt ny til forum har aldrig prøvet at være på forum før.<br />
Jeg begyndte på Dukan d. 7-1-13 og har flittig brugt forum for vejledning, inspiration og opskrifter og det takker jeg jer rigtig meget for især før og efter billederne I er bare for seje.<br />
Som I kan se har jeg kaldt dagbogen ”Min sidste changer” grunden til det er at Mr. Dukan sige at det er min sidste chance for at komme af med de mange, for mange kg, jeg slæber rundt på og det har han jo nok ret i den kloge mand.<br />
Som de fleste af jer her inde har jeg været på utallige diæter i mit lange liv, alt for mange, med en vægt som kørte ned og op og endnu længere op efter hver kur. Mr.Dukan sige også at antallet af graviditeter har en indvirkning på ens vægt, jeg har haft 5 fuldendte graviditeter og har 4 vidunderlige børn som nu er voksne. Med overstående fakta siger Mr.Dukan at jeg er blevet resistens overfor diæter, derfor er denne diæt min sidste chance.<br />
Yderligere har jeg i år haft en vinter depression der har sagt spar 2, det har ikke hjulpet på vægtabet, men jeg tror at Dukan diæten har hjulpet på vinter depressionen, jeg har fået noget andet at fokuserer på og det har været godt og vejret i denne weekend med sol og lys har været perfekt for mig<br />
Siden jeg startede på Dukan kuren, som for mig ikke er en kur, men min nye livsstil, har jeg smidt 8,8kg, jeg havde en start vægt på 105,4kg og vejer i dag 96,6.kg (her ville jeg gerne havde sat en STOR smiley, men det kan jeg ikke finde ud af)<br />
Jeg er meget engageret og fokuseret på min nye livsstil og regner med at være i fase 2 året ud, Mr. Dukan og jeg er uenige om hvor mange kg jeg skal smide, han mener der er 76kg der er min Rigtige Vægt, og jeg vil gerne lidt ned under 70 kg, så ser vi hvor jeg er landet, lige efter nytår. Jeg tør ikke gå i fase 3 før efter nytår.<br />
Jeg håber at mit indlæg kan være til inspiration for andre, ligesom alle de indlæg I har lagt ind, har været med til at jeg er med på "Dukan vognen" og satser på en rigtigt spændende tur nedad på kg.bakken.<br />
Jeg ved ikke om dette er gjort rigtig og om mit indlæg ender det rigtige sted.<br />
Hilsen Bente<br />