Hej morlaila og velkommen her i dagbogen <br />
<br />
Først tillykke med det flotte tab <br />
<br />
Jeg havde også nogle uger hvor mit tab stod stille og begyndte så at skrive alt ned, mad,væske og motion og fandt ud af jeg spiste for lidt og ikke helt hold styr nok på p-p og p-v dage efter jeg fik rettet op på de ting sket der igen noget på vægten.<br />
<br />
Det er meget vigtig man ikke går og er sulten da kroppen så begynder at holde på det den har fået, den går om man så må sige på overlevelse <br />
<br />
Håber du snart for gang i det igen for det ville være rigtigt dumt at give op nu

Hej flot vægttab,jeg har også stået stille nogle uger i starten,og som mig skriver så var det nogenlunde samme med mig at jeg spiste for lidt,man er jo nervøs for at man spiser for meget hvis man har prøvet andre kurer så må man jo næsten ikke spise noget forsat god kamp til dig..

Fatter det altså ikke, vægten går stadig op med 1 kg. og ned igen den næste dag, jeg kommer jo ingen vegne på den måde.<br />
Idag har jeg spist<br />
morgenmad: vanille yoghurt, ½ spsk havreklid<br />
formiddag: dukanbrød med skinke og ost, begge dele Linessa<br />
frokost: bøf og 1 spejlæg<br />
eftermiddag: 3 skiver pålæg<br />
Aftensmaden bliver: stegt kyllingefilet og dukanbrød.<br />
<br />
Uh hvor jeg savner nye kartofler og jordbær

Det er en rigtig god idè ikke at veje dig hver dag fordi vægten godt kan svinge en del, nøjes med en gang om uger så slipper man også for at blive for skuffet.

Uha, i byen 3 dage i træk, og spist gris hver gang, men heldigvis noget der var magert, og så en masse salat, ingen pølser, dessert og vin. Efter fredagen stod vægten stille, og efter lørdagen minus 900 g, så nu er jeg spændt på hvad den siger imorgen, er glad bare den ikke er gået op. Nu må jeg vist hellere have et par PP dage.<br />
Ialt tabt 8,5 kg.

Ja men 900g er jo flot og så 8,5 kg ialt er de super, tillykke med det

Det er dag 50 på Dukankur, og jeg rundede lige de 10 kg. Glæder mig til vægten meget snart bliver 2 cifret.<br />
Vægten hopper stadig op og ned, men bare den hopper mest nedad, så går det jo nok altsammen. Det er ikke nemt når der er en masse runde fødselsdage og andet som man er nødt til at deltage i. Nå pyt jeg når det nok, det må jo bare tage lidt længere tid.

Super flot,tillykke Kan godt forstå du glæder dig <br />
Nej det kan godt være lidt svært når man skal en masse ud men man kan jo prøve at spise lidt dukanagtigt og ja ellers må det bare ta lidt længer tid

Ja, der har da heldigvis indtil nu, været salat hver gang, så jeg har kunnet undgå kartofler, men kødet har været gris, og det er jo ikke lige det bedste. Desværre har vi 3 fester mere de næste 4 uger

Ja det er dejligt når der er salat eller grønsager ja men jeg spiser altså gris hjemme men tager med lav fedt &#037; og er jeg ude skærer jeg fedt fra <br />
<br />
Håber der er nogle gode ting du kan spise Jeg har gjort det at jeg spøger hvad menuen står på og er det noget jeg ikke må spise har jeg selv taget mad med

Så skete det, jeg blev 2 cifret, vægten stod idag på 99,7 kg.<br />
Jeg ved ikke hvor længe det er siden den har været dernede, men det er mange år siden.

Weeee, så godt gået, tillykke <br />
Åh det er bare dejligt når man kan se der sker noget <br />
<br />
Rigtig god uge til dig

Stort tillykke med vægttabet og velkommen her under de 100kg <br />
<br />
Mht til gris, ville jeg ikke være bekymret for det, så længe det er magert. Vi spiser det ofte her og har ikke haft problemer med vægttabet trods det.<br />
<br />
En herlig taberuge til dig :D

Jeg har idag været hos diætisten, som jeg har besøgt jævnligt i 1½ år, jeg rundede de 20 kg. siden første gang jeg var hos hende, de 12 er tabt på 2 måneders Dukankur. Hun blev ret så overrasket over vægten, men var meget positiv til kuren, og mente bestemt, at jeg bare skulle fortsætte. Det havde jeg nu gjort, uanset hvad hun sagde, for de sidste 20 kg. skal også væk. :D

Wow det er super godt gået, tillykke Dejligt at se en diætist godt kan se det virker og ikke vil prøve at presse dig til noget andet <br />
<br />
Rigtig god uge til dig