Hej med Jer<br />
<br />
Så må jeg vist heller også lige få startet min dagbog herinde.... Godt initiativ med sådan en blog 
<br />
<br />
Jeg har været på Dukan kuren i 3 uger nu, og vægten viste i morges - 5 kg Startede på 90 kg, og vil gerne tabe 15 kg ialt.<br />
<br />
De første par dage tabte jeg 2 kg, meen så gik det også lidt istå... Til det kan jeg bare sige; HOLD UD!! vægttabet kommer igen.<br />
<br />
Når jeg har følt trang til noget sødt ( elsker slik og chips) har jeg taget et stykke tyggegummi ( er i godt klar over hvor mange slag der findes med alle mulige smag)<br />
Eller en light sodavand.<br />
Efter 3 uger savner jeg godt nok alt det søde og det "nemme" mad engang imellem, men når jeg så hver morgen står op på vægten og ser hvor meget jeg har tabt så er det det hele værd.<br />
<br />
Jeg købte også Ude&Hjemme med Dukan kuren, og synes at 10 kg på 20 dage, er lige lidt for rosenrødt!!<br />
Ting ta´tid...<br />
<br />
Og så synes jeg faktisk at rubrikken "faser" på denne hjemmeside beskriver denne kur, meget bedre end Ude&hjemme gør.<br />
<br />
Det var bare lidt fra mig...<br />
<br />
Held og lykke til jer alle, dejligt med en side hvor vi kan "rygklappe" lidt 
<br />
<br />
Helene83
07/11/2011 kl. 18:45 |
Velkommer herinde :D<br />
<br /> Super flot med vægttabet - stort tillykke!<br /> <br /> Hvordan veksler du mellem faserne?<br /> |
|
mullen
07/11/2011 kl. 19:30 |
Tak skal du have Helene 83.<br />
<br /> Jeg startede med 5 dage i fase 1, og nu kører jeg 1 dag af hver... Da jeg kom til dag 4 hvor jeg kun måtte spise kød, begyndte det at blive lidt surt, så jeg synes at det er en god afveksling. Kuren skal jo heller ik bliv al for sur
|
|
mullen
09/11/2011 kl. 11:16 |
Øv så gik vægten op på +700g i går, og har ik ændret sig idag
 <br />Var i byen i lørdags og spiste 1 tartelet og 5 lakridser... (nøj de smagte godt) men mon det er det, der har gjort det, for ellers holder jeg mig til kuren??? |
|
admin_kent
09/11/2011 kl. 13:15 |
tag et kig på <a href="http://dinslankekur.dk/forum/?mingleforumaction=viewtopic&t=7" class="bbcode_url">http://dinslankekur.dk/forum/?mingleforumaction=viewtopic&t=7</a>det kan måske være forklaringen
|
|
5stjernen
09/11/2011 kl. 13:27 |
Imponerende Mulle - skal vi to "konkurrere"? Jeg var også på 90 kg i lørdags - men er nu på 87,7. Jeg vil vildt gerne ned i nærheden af 70 kg. Men 15 kg. er sørme også fint nok.<br />
Min datter skal konfirmeres til næste år og jeg vil meget gerne se godt ud til hendes og vores store dag. Det er i maj.<br /> Skal vi måske opsætte delmål?? Håber du er med på idéen <br />Knus og held og lykke fortsat!<br /> 5stjernen |
|
mullen
10/11/2011 kl. 22:13 |
Tak for det Admin, jeg tror også snart at jeg skal til kun at veje mig en gang om ugen, for efter at have stået fast på de plus 700g, stod den på minus 1,3 idag...
<br /><br /> Og hej 5stjernen, jeg har præcis de samme mål som du, så ja det kunne være rart at have en at "konkurrer" med, da jeg også tror at vi kæreste er vedat løbe tør for rosende ord hver morgen Og så er det også synd at han skal lægge øre til al min mad og kur snak Og stort tillykke med de 2,3 kg på under en uge, det er jo helt vildt...<br />Mit delmål er nok 10 kg inden jul, så jeg mangler 4,4 kg..... Det regner jeg nu stærkt med at jeg når <br />Hvad med dig??<br /> Mullen |
|
5stjernen
11/11/2011 kl. 07:06 |
God morgen Mullen. Godt nyt herfra
<br />Jeg har på min 6. Dukan dag tapt 3,5 kg. Jeg er både målløs og vildt overrasket. For jeg føler at eg får masser af mad.<br /> Den der med kæresten der er ved at køre træt i slankekure - kender jeg til. Haha - dette er heller ikke den første af slagsen, så nogle gange har jeg ham mistænkt for at tænke.... "ja, ja, den er god med dig"... hehe<br /> Men så er det dejligt med jer piger herinde.<br /> Jeg er helt med på 10 kg. til jul. Det vil jeg klare!!<br /> Så jeg mangler nu 6,5 kg (piece of cake1) <br /><br /> Meget flot med dit minus på 1,3 kg på vægten - tillykke med det.<br /> Ha' en dejlig dag.<br /> 5Stjernen<br /> |
|
mullen
11/11/2011 kl. 10:51 |
God formiddag 5stjernen.<br />
Så er det sagt; 5stjernen og Mullens delmål er nu 10 kg inden jul...<br /> Det skal vi nok kunne klare <br />Så kan vi også tillade os at spise godt til juleaften <br />Jeg glæder mig faktisk rigtig meget til juleaften, da jeg har gjort det klart for mig selv, at det er syndens aften!!<br /> Jeg synes selv jeg er ret god til at holde mig fra alle fristelserne, men det er en kamp!!<br /> Men min krop/mave reagerer godt nok også helt vildt, hvis jeg synder bare det mindste, så det er jo faktisk meget fint <br />Vægten viste det samme idag, som igår, men efter de 1,3 kg er det nu også ok <br />Tillykke med de 3,5, det er sgu vildt, er det bare mig, eller går man ik og er en lille smule mere glad i hverdagen?<br /> <br /> God dejlig dag til dig.<br /> |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14