Hej Nova2011<br />
<br />
Velkommen om bord... <br />
Jeg håber i ligesom jeg bliver glade for denne kur og kommer i mål som i ønsker <br />
<br />
God fornøjelse <br />
<br />
<br />
<br />

Mange tak Heidi79

Hej Nova<br />
Så kom dagen glæder mig til at følge jer <br />
Ja tror der er mange der har prøvet flere kurer og tabt sig for at tag på igen :/ men jeg er sikker på det her nok skal holde hvis man gør som Mr. Dukan siger og fuldføre alle faser <br />
<br />
Skulle i blive i tvivl om noget spørg i bare <br />
<br />
Ha en super mandag <br />

mange tak mig, det skal vi nok <br />

Er super glad for at have fundet dette web sted ellers tror jeg ikke vi havde være lige så godt rustet til at gå igang som jeg føler vi er .<br />
<br />
Jeg begyndte herinde d. 15.10 med at læse om kuren og finde opskrifter osv. så satte vi start datoen til i dag så vi havde tid til at købe ind og mentalt forberede os på "kamp". Så vi er begge super motiverede.<br />
Hvis vi bare var gået i krig med det samme, tror jeg ikke vi havde sat os selv op til succes, som jeg føler vi har gjort nu. Vi har haft tid til at snakke det hele igennem og hvad vi gør i forskællige tilfælde, så det kan bare ikke gå galt, og hvis det gør så er dette sted det første jeg søger for råd og vejledning

Kan jeg godt forstå du er, jeg var også glad da jeg fandt det Jeg fandt det først i januar og da havde jeg været på kuren siden november og var ved at køre træt i det så det var en lettelse at finde et sted hvor der var andre på kuren og jeg fandt ud af jeg måtte spise mange flere ting Ja og så er der den støtte man får fra andre bruger her inde <br />
<br />
Godt i har sat jer så meget ind i kuren før i går i gang for der er ingen tvivl om man så er meget bedre rustet til de udfordringer der helt sikkert kommer hen af vejen <br />
<br />
Jeg er sikker på i nok skal klar det når i er så godt forberedt

Fik en lækker omgang hytteost med skinke, æg og purløg til frokost, en super lækker opskrift

Kuren skuffer ikke. Spørgsmålet er nok snarere, om du skuffer dig selv. Men kuren er rimelig nem at følge, hvis du lader dig inspirere af div. opskrifter på siden.<br />
Pøj pøj.

Mange tak. Det gør jeg helt sikkert, der er super mange opskrifter herinde <br />
<br />
Så er dag 1 godt overstået. Har aftalt med kæresten at vi vejer os igen på torsdag, der er han færdig med fase 1 og der efter vil prøve om vi kan holde os til at veje os den ene gang om ugen, mandag morgen, er lidt spændt på om jeg kan holde det

Jeg håber i kan holde jer fra vægten, jeg kunne ikke og har idag stadig svært ved det <br />
Når der sker noget med vægten så skal jeg da liiige se dagen efter <br />
<br />
Jeg startede som jer ved at læse stoffet og få lagt det ordentlig ind i hovedet. Det tror jeg også har været med til at jeg er her idag og synes det er den bedste livstilsændring der findes <br />
<br />
Glæder mig til at følge jer <br />
<br />
God dag

I lige måde Heidi79 <br />
<br />
jeg har også som du siger startet med at læse meget grundigt på det inden vi gik igang, tror det er meget vigtigt man gør det for at sætte sig selv op til succes, istedet for bare at kaste sig ud i det.<br />
<br />
Kunne desværre heller ikke holde mig fra vægten her til morgen var simpelthen alt for nysgerrig efter at se hvad der kunne være sket på bare en dag (har tabt 400g)

Så er jeg ved at være færdig med dag 3 i fase 1.<br />
En god start vægten sagde - 1 kg i morges efter de 2 dage, så det er tilfredsstillende <br />
<br />
Er spændt på hvad den siger fremover, er nød til at acceptere at det ikke går helt så hurtigt som mange ændre herinde, da jeg ikke altid kan dyrke den motion som er påkrævet, da jeg lider af muskelsygdommen fibromyalgi.<br />
<br />
I dag har jeg haft det rigtig dårligt, mega svimmel, træt og en gang diarré i eftermiddags. Men kan høre på ændre herinde at det faktisk ikke er helt unormalt, når kroppen skal vænne sig af med at få sukker, hvilket passer meget godt for fik der bedre efter jeg spiste et æble, så det var helt sikkert pga. lavt blodsukker.<br />
Ved godt man ikke må få frugt før fase 3, men enten må jeg acceptere at jeg nok er nød til at tage et stykke frugt nogle dage eller droppe kuren, da der ikke bare er tale om en smule svimmelhed, men at jeg følte at jeg kunne falde over mine egne ben hvert øjeblik det skulle være.<br />
<br />
Så må vægttabet jo bare tage lidt længere tid end normalt, med mine begrænsninger på motion og et stykke frugt nogle dage når blodsukkeret går helt i kælderen. Øv øv altså <br />
<br />
Men jeg gir IKKE op!!!

Dejligt at du ikk giver op og rigtig øv med at du er blevet svimmel... Håber det snart forsvinder.<br />
<br />
Jeg vil lige sige at jeg kan heller ikke dyrke motion da jeg er dårlig gående og venter på operation, men taber mig alligevel og jeg laver det jeg kan, så godt jeg kan og så kan jeg ikke gøre mere.<br />
<br />
Det er da flot med dit vægttab, man er jo forskellig så taber sig jo ikke ens. Bare du selv føler det går den rigtige vej <br />
<br />
God aften til dig

Tak i lige måde <br />
<br />
Ja det er nok meget forskelligt Hvordan man taber sig.<br />
<br />
Efter omstændighederne er jeg meget tilfreds indtil videre, et gennemsnit på 500 g om dagen bliver jo også til noget over tid <br />
<br />

Super flot tab tillykke <br />
<br />
Ja der kan desværre være lidt bivirkninger i starten, men de skulle gerne gå hurtigt over <br />
<br />
Men dejligt at se du ikke giver op men hvis jeg var dig ville jeg stoppe med de æbler, om ikke andet så senest når du har det ok igen <br />
<br />
God nat til dig