Jeg har oprettet mig herinde, som en hjælp til kæresten han er ikke selv så god til diciplin, og følge andre, men han ville rigtig gerne prøve dukan kuren (da hans forældre selv har været på den med succes) Og nu vil jeg hjælpe ham, følger selv kuren, dog ikke slavisk, da jeg helst ikke må tabe mig mere (har selv haft et vægttab på 55kg, dog ikke pga dukan :D ) Så jeg følger den i solidaritet, og for ikke at friste ham yderligere... :P<br />
<br />
Så hvis der er nogle der har nogle gode råd til opskrifter eller bare gode råd generelt, er de meget velkomne :D<br />
<br />
Hans mål er at tabe 20kg. Da han har mange muskler også, og er høj.<br />
<br />
Vi er idag startet ud på kuren, og skal nu ned og handle de fornødne mangler til køleskab osv. OG så skal jeg igang med at bage brød og boller og alt muligt....<br />
<br />
Og håber da at alle herinde er kommet godt over påsken