Oprettet af deu d. 26/06/2013 kl. 11:03

Ny her på Dukansiden

Jeg er ny her på siden, men er startet på Dukankuren den 24/5 og har indtil i dag tabt 5.5 kg og vejer nu 63.1 kg javascript:void(0);Det er jo helt fantastisk... Jeg startede efter nytår på en vægt, der sagde 70.3 og vidste at nu skulle det være slut. Indtil den 24/5 fulgte jeg vægtkonsulenterne, som jo også er fin, men jeg syntes det gik for langsomt. Min højde er 157 cm, så jeg vil selv mene, at en vægt omkring 55 kg ville være fin for mig. Dukan foreslår at en vægt, der siger 59.2 vil være mere realistisk, men nu ser jeg, når jeg nærmer mig målet.Det er ikke fordi, jeg er svært overvægtig, men jeg er en glad livsnyder og har derfor haft svært ved at fastholde et vægttab. Jeg er fast besluttet på, at denne gang skal det være. Jeg er ved at komme op i årene og det bliver jo ikke lettere at tabe sig med alderen.<br />
Lige nu er jeg inde i en periode, hvor vægten står stille og derfor har jeg meldt mig til dette Forum, for gensidig opbakning, når det begynder at blive svært. Jeg har ikke problemer med at spise efter Dukan principperne. Jeg syntes, det er fantastisk let at overholde og nem at passe ind, hvis vi skal have gæster eller i byen. Den passer lige til migjavascript:void(0);<br />
Jeg kunne godt tænke mig at høre fra jer, der også har haft problemer med stilstand i vægten. Hvad gør I for at få lidt gang i vægttabet igen ???<br />
Hilsen Didi


mig

26/06/2013 kl. 21:50
Hej og velkommen til <br />
<br />
Først tillykke med dit flotte tab <br />
Ja det er letter at se når du nærmer dig den vægt så kan du ta det der fra <br />
Tænker om du spiser nok ? du skal helst spise 5-6 gange pr dag hvor de 4-5 af de måltider skal indholde kød. Men hvis du har lyst kunne du lige skrive ind her i nogle dag hvad du spiser for så kan vi lige se om der er noget du bør justere. Hvor meget væske for du pr dag ? der tæller kaffe te osv med. og hvordan køre du dine RP og PG dage ? Og ja det har flere prøvet, vi har faktisk nogle stk der har problemet nu. og må også lige høre hvor du er i din cyklus da det også kan have skylden.<br />
<br />
Rita
lucky

27/06/2013 kl. 05:39
Hej velkommen til...<br />
Flot start du har fået,jeg har/står stille flere gange og har prøvet at skrive al min mad ned,skåret ned på æg,mælkeprodukter,spist andet end jeg plejer til morgenmad,osv.så går det ned i en uge for at stå stille den næste men vi er jo alle forskellige,når man har det sådan så er det med at finde tålmodigeheden frem og bare klø på så sker der noget igen.<br />
og ja det bliver svære at tabe sig jo ældre man bliver,og hvor mange år man har prøvet at tabe sig igen og igen,på forskelligvis.<br />
Jeg tror det er det der spiller ind for mig,det kan man også læse i bogen.<br />
Håber du for gang i vægttabet igen...
UNIQE

27/06/2013 kl. 07:21
Hej og velkommen.......<br />
<br />
Super start...... og så er det da skide træls at det går i stå. Tro mig, du har en masse forståelse og en masse hjælpende ord er på vej i stride strømme.....<br />
<br />
Jeg vil anbefale dig at lave din overskrift om så du og vi kan finde den igen.... Lav en overskrift, som indeholder dit navn/nick.<br />
<br />
En skøn dag til dig...... :D<br />
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.