Oprettet af tante1 d. 12/05/2014 kl. 06:07

ny opstartet

Hej allesammen

Så er jeg med på Dukan , jeg  er på min 3 dag i angrebs fasen.

Jeg er faktisk overrasket over hvor mæt jeg føler mig.

Det er dog en udfordring at få variation ind i billedet, men det kommer når jeg for prøvet nogle af opskrifterne af.


lucky

15/05/2014 kl. 13:32
Hej velkommen til

Håber du har haft en god start og har fået set på lidt opskrifter der er nok at tage af.

Held og lykke på vej ned.
Louisekk

20/05/2014 kl. 11:32
Hejsa.. Jeg er og nystartet. Har overlevet 7 dage i angreb og er lige starter Cruise fasen i dag..

Ja det rigtig det kan godt være svært med variation men jo det kommer jo mere man kommer ind i den her Dukan verden. Jeg kigger på opskrifter/forum hver dag og finder ud af nye ting hele tiden.. Håber virkelig det er/ bliver det hele værd
Vibeke1965

20/05/2014 kl. 11:45
Hej Louise

Jeg tror du vil finde det umagen værd

Hvor meget tabte du i angrebsfasen?

Variationen er ikke så stor i fase 1, men i fase 2 åbner der sig nye muligheder - og der er jo en masse opskrifter her på siden.

Husk også at kigge på "Tilladt og tolereret" det hjælper med til variationen, at der er flere ting, der bliver tilladt - bare husk at tælle

 
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Vibeke1965

20/05/2014 kl. 11:52
Hej igen

Jeg synes du skal omdøbe denne dagbog til noget mere sigende
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.