Jeg lavede idag en lækker reje-ægge-salat! Den kan varmt anbefales <br />
<br />
1 del Rejer<br />
1 del kogte æg (delt i små stykker)<br />
<br />
Dressing:<br />
<br />
Fromage frais/sky/yoghurt (hvad du nu har)<br />
Salt/peber<br />
karry<br />
sennep<br />
purløg<br />
<br />
<br />
Held og lykke med det

Hvis det skal være med rugbrød er der jo en masse pålæg, grønt og på Dukanbrød.<br />
<br />
Du kan bla lave tærter med skyr blandet med æg som hældes over laks, spinat og friske asparges.<br />
Bøffer med grøntsager stegt på panden med balsamico, og en dressing laver på skyr med en masse krydderurter.<br />
Alle slags salater, lavet på skyr i stedet for Mayo .<br />
Clubsandwich, lavet på Dukanbrød/bolle med kylling, grøntsager og karrydressing.<br />
<br />
Tunmousse, laksemousse, ja der er mange muligheder.<br />
Jeg håber du kan bruge bare lidt af det))<br />
<br />
Ps. Hvordan går det med din vægt? Jeg er selv på dag 5 og glæder mig til at må spise grønt i morgen)<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra susbassen den April 25, 2013, 17:07</b><br />
Hej jeg er igang med anden omgang af fase 2 det vil sige 11.dag. jeg skal holde frokost om 8 dage, er der nogen der har forslag til hvad jeg kan servere, på det tidspunkt er jeg igen på P/G<br />
Susbassen</div>
</div>
<br />
Velkommen til....... Det lyder som om du kører efter Ude &amp; Hjemme?<br />
<br />
<br />
Lige dele rejer og friske grønne asparges i 1½-2 cm stykker vendes med friskklippet/hakket dild.<br />
<br />
Dressing; Skyr, frisk hakket dild, salt, peber...... og et par dråber sød!<br />
<br />
Spis det til en skive ristet Dukan brød.

Hej og velkommen til. Jeg har lige holdt damefrokost med stor succes. Jeg lavede lakseruller, tomatsalat med feta og tun, hønsesalat, dukanboller og taerter. Alt sammen fra opskrifter her på siden. Så var der noget jeg selv kunne spise. Derudover lavede jeg en lkker frugtsalat som jeg ikke selv tog af, og satte rugbrød, ost, pålaeg, slik og småkager på et stort tagselv-bord. Stor succes. Min mand spiste af resterne med en UHHMMM-lyd!