Hej Sidsel.<br />
<br />
Velkommen på Dukan :D Går det godt indtil videre? <br />
<br />
Jeg startede selv i mandags og synes det er overraskende nemt indtil videre og er meeeeget spændt på vægten imorgen når jeg skifter til vekselfasen <br />
<br />
Jeg er selv 27 så forstår godt hvad du mener med alkoholen. Skal faktisk til en fest i morgen aften, men jeg kommer da bare forberedt. Menuen består nemlig af stort pølse- og ostebord og med fri fadøl.<br />
<br />
Så jeg tager da bare noget Dukan godkendt pålæg med (Bresoula, nammenam) og 1½ bolle som jeg må få og så nogle agurkestænger og noget peberfrugt. Drikkelse bliver for mit vedkommende Danskvand med citrus, som jeg har lovet mig selv jeg kun skal have på specielle lejligheder. Så er det lidt mere specielt og festligt.<br />
<br />
Tror det er første gang i hele mit live at jeg skal feste "sprutfri" Det bliver spændende..<br />
<br />
Men vil hellere blive slankere hurtigere end at skulle kæmpe med de samme kilo igen og igen fordi man ikke lige kunne vente et par måndeder til man godt må få en lille smule alkohol. Men nu skal vi jo lige tabe os først :D<br />
<br />
Så må folk jo bare repsekterer os for vores valg og hvis de ikke kan det, kan man vel næppe kalde dem for rigtige venner/veninder <br />
<br />
Glæder mig til at følge med i din dagbog <br />
<br />
Kh Maria

<i>"Men vil hellere blive slankere hurtigere end at skulle kæmpe med de samme kilo igen og igen fordi man ikke lige kunne vente et par måndeder til man godt må få en lille smule alkohol. Men nu skal vi jo lige tabe os først :D"</i><br />
<br />
Ja okay, nu skal jeg selvfølgelig passe på hvad jeg siger. Er jo kun på dag 4. MEGET kan nå at ændrer sig haha. Kan jo godt værer man ser lidt mere rundhåndet med det om en måned eller noget Vi må se.<br />
<br />
Vil da modstå fristelsen så længe som muligt ihvertfald :P

Velkommen til dig Jeg har hjulpet flere med Dukan også nogle i tyverne. Vi havde aftalt at almindelige fester stod den på pepsi max eller noget i den stil. Til større fester max en gang hver 2. Månede, der var det tilladt at gi den gas.... Meeeen så skulle det også være med dans hele natten for motionens skyld <br />
Det tager længere tid når man synder og ik tager det alvorligt.... Og man tager et valg når man vælger at nu skal det være. Men prøv dig frem.....<br />
Pøj pøj

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

Velkommen til og opbakning skal du gerne få

---