Oprettet af jeanet matthiesen d. 02/01/2018 kl. 07:47

Nyt år, nyt mål

Hejsa. Jeanet her, genganger

Jeg er 35 år, mor til 2, fleksjobber men pt sygemeldt med stress.
Jeg vejer jo som alle (eller i hvert fald de fleste) herinde, for meget.
Vægten sagde 112,2 til morgen, og min idealvægt er 83, men 85 er fint for mig.
Jeg har valgt at sætte mindre delmål, da de andet er et alt for stort mål i første omgang.
1 delmål er at komme under 100 kg. Det er nok 15 år siden den sidst var det, så det vil betyde så meget at komme ned på 2 tal istedet for de frygtelige 3 tal.

Jeg har før været på Dukan, og ved det virker, så jeg ser frem til at komme rigtigt igang.
Lige nu er der intet "rigtigt" at spise i køleskabet, så jeg skal som det første ind og handle de rette ting ind, og så hjem og lave nogle pandekager.

Jeg glæder mig til livet med lidt mindre bagdel og mave.
Jeg kan ikke rigtigt  træne i motionscenter, da jeg er kronisk smertepatient, og al vægttræning og konditionstræning blot øger mine smerter, så den står på gåture og ikke meget andet.
Jeg vil super gerne løbetræne, men det er for hårdt ved mine knæ  lige nu, så det må være et delmål, at komme igang med det senere, og se om det kan lade sig gøre uden flere daglige smerter.

Det var lidt om mig, og mit liv.
Håber at i alle er kommet godt ind i det nye år, og er klar på at tabe kilo som mig


welle

02/01/2018 kl. 09:08
Velkommen til 
jeanet matthiesen

03/01/2018 kl. 10:06
Mange tak Welle
 
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
03/01/2018 kl. 21:52
Velkommen og god vind!
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
jeanet matthiesen

04/01/2018 kl. 11:18
mange tak Kent
 
jeanet matthiesen

04/01/2018 kl. 11:20
I dag er jeg gået i gang med 3. dag.
Det går super. 1,5 kilo er smidt indtil nu.
Det er det, jeg elsker ved angrebsfasen.... Kiloene rasler af.
Det er noget der gør godt ved motivationen.

Rigtig god dag til alle
Solsikke15

04/01/2018 kl. 18:10
Held og lykke , det går jo allerede fremad
welle

05/01/2018 kl. 07:28
Dejligt , det kører jo bare for dig 
jeanet matthiesen

05/01/2018 kl. 11:19
tak tak

ja det kører faktisk super.
Udfordringen bliver at holde sig fra at tage et glas rødvin i aften, nu det er fredag, men mon ikke det går

vægten idag efter 3. dag sagde 110,0, altså et minus på 2,2 kg
jeanet matthiesen

07/01/2018 kl. 11:07
her efter 5 dage siger vægten 109,2, altså 3 kg er tabt , det er lækkert da

Selv efter et stykke winerbrød ved svigerforældrene og et glas rødvin i aftes.

I like it!!
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Tekniske spørgsmål
Dukan App
14/05/2019 kl. 06:41

Dukan Faser
Kanel ?
13/05/2019 kl. 07:37

Tekniske spørgsmål
Væske
13/05/2019 kl. 07:35

Dukan Faser
Må Man man spise græskarkerne i angrebsfasen ?
05/05/2019 kl. 09:45

Tekniske spørgsmål
Madplaner
05/05/2019 kl. 09:18


Seneste kommentarer

Dukan Faser
Ny tilbehør til aftensmad ?
10/05/2019 kl. 08:20

Opskrifter - Dukan kuren
Ost
18/11/2018 kl. 11:21

Dukan Slankekur - Generelt
Butternut squash
19/10/2018 kl. 09:33

Dukan Slankekur - Generelt
Forstoppelse
27/09/2018 kl. 10:36

Dukan Slankekur - Generelt
Mængde mad
08/09/2018 kl. 21:04

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.