Hej med dig og velkommen til - ja vaner er svære at bryde, men du skal nok komme efter det kunne du ikke ha bedt om en cola light ?<br />
<br />
God fornøjelse med kuren, kan se det går fint indtil videre

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Er ked af at høre det ikke gik med din graviditet :/ håber du er ok ?<br />
<br />
Se ud til du har fået en super start, tillykke med det <br />
<br />
Flot du nåede at tænke over den med colaen <br />
<br />
Held og lykke til dig <br />
Rita

Vores bekendte havde desværre ingen light sodavand, menJa alle de vaner er svære lige sat komme ud af.<br />
<br />
Tak til jer begge<br />
Rita: jeg er ok, nu skal jeg bare af med alt den her vægt fra graviditeten med min søn. Er ret heldig for har ingen sukker abstinenser denne gang. Så laver kun en smule sødt.Fik lavet en lækker luftig yoghurt mousse forleden<br />

Desværre tit folk ikke har light, især folk som har noget imod sødemidler Så drikker jeg bare vand <br />
<br />
Godt at høre du er ok Ja men det skal du nok komme af med <br />
Lækkert du ikke har de sukker abstinenser for de er vist ikke så sjove.<br />
Syntes det er godt du ikke laver for mange søde ting for tror godt man så kan falde i med det når man kommer i fase 4 hvis man ikke er kommet ud af sit søde misbrug.<br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Rita

Så fik jeg vejet mig igen efter en lille deroute på vægten pga menstruation som nu er på tilbage vej Endeligt kan det ses på vægten igen. 4.2 kg tabt på 14 dage. Så det er jo godkendt.<br />
17,9kg igen.<br />
<br />
Ved jeg ikke får spist helt nok og helt regelmæssigt altid så skal lige have styr på det, men det i betragtning så er vægt tabet godkendt.<br />
Nu skal jeg bare have styr på indtaget..

Ja og hvis de har light sodavand er det altid cola - og jeg drikker kun cola hvis der er rom eller whisky i <br />
<br />
Det er et flot vægttab på 2 uger - og ja det er vigtigt at få spist nok og så er det vigtigt at forberede sig, for man kan jo ikke "bare" spise et eller andet....<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Nå så gik det lidt i stå. Sidder med en mulig diskosprolaps i lænden og må ike bevæge mig særligt meget. Kan ikke overskue at stå i køkkenet så lever mere eller mindre af æg - to blommer og resten hvrider om dagen, yoghurt og aftensmad. Også tomater på mine grønt dage. Taber mig stadig men det er jo langt fra optimalt.<br />
Er nede på 82.2 nu

Endnu en dag gået, fortæller min kære Dukan App mig og det går da heldigvis stadig nedad.<br />
Prøver at gå væk fra light saftevand og hen til vand da jeg ved det kan influerer på ens vægttab med for meget light.<br />
<br />
Jeg gik op på vægten i morges og blev enormt skuffet. Den startede med at stå på 80.6, men skiftede så mening og endte på 81.5. Var så skuffet og var helt overbevist om jeg havde taget på, indtil jeg gik ind i min app og skulle skrive ind. Så var det først nu jeg var under 82. Så en dårlig oplevelse blev hurtigt vendt til en god. Ved ikke hvad jeg skulle gøre uden den app når jeg er så glemsom.<br />
<br />
Havde lidt overskud da jeg er nogenlunde smertedækket nu og ved hjælp og min søns triptrap stol sad jeg og fik bikset nogle forskellige ting sammen til fryseren og til i dag.<br />
<br />
Fik lavet en super lækker tærte til PG dage. Så fik andet end yoghurt, æg og aftensmad i dag. Det var rigtigt rart til en afveksling. Og fik lavet nogle boller jeg har haft god success med til fryseren. Så nu har jeg lidt at hapse af.<br />
<br />
Prøver ihærdigt nu smerterne ikke er så alt overskyggende at komme op i omdrejninger med at få spist nok igen og tror da jeg fik 4-5 små eller store måltider i dag. Men alt det smertestillende gør jeg ikke føler sult, men prøver.<br />
<br />
5,6kg på en lille måned med lidt problemer hist og her og enkelt gang synd hvor jeg spiste sushi - kommer næsten aldrig ud og fik enormt dårlig samvittighed over at have syndet. Så er godt tilfreds. Skal bare tage 5.5kg hver måned så når jeg målet inden for tid. Det er jo ikke umuligt hvis jeg spiser nok <br />
<br />
Håber i alle har haft en god dag

Velkommen tilbage Flot kamp du allerede har haft gang i Jeg har også den app og syntes den har været uundværlig <br />
Pøjpøj

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18. 

6.2kg tabt på en måned er helt acceptabelt <br />
Især når jeg hverken får nok protein eller særligt meget motion pga den diskosprolaaps. Foresætter stødt og prøver med mere mad, men pillerne sørger også lidt for min sult er minimeret. Men prøver . Håber at få en kørestol i den kommende uge så kan jeg nok lettere komme ud pg både lave og hente mad. Jeg krydser fingre

Kan næsten ikke holde op med at smile. Gik lidt modigt på vægten på trods af menstruation. Og sørme om den ikke var enormt flink ved mig 79.7.Så er mit første delmål opnået at komme under 80kg :D<br />
<br />
14.7 kg tilbage.<br />
7.4 tabt..<br />
<br />
Og påtrods af alle de foregående ting som stadig gør sig gældende. Opdagede der er kartoffelstivelse i noget af det smertestillende, men det er svært at gøre noget ved.<br />
<br />
Hav en dejlig dag alle sammen

Wow det er da et flot tab du har haft til nu, det kan du godt være stolt af Tillykke med du har nåede første delmål Kan godt forstå du er glad <br />
<br />
Ja det med hvad der er i piller kan vi ikke rigtig gøre noget ved og du taber dig jo fint så det har jo ingen betydning og det er nok heller ikke meget der er i dem <br />
<br />
Knus Rita

Super flot........ Det er virkelig motiverende når man "på trods" taber sig så fint....<br />
<br />
En skøn dag til dig!