Oprettet af angel d. 03/06/2012 kl. 10:10

På den igen...

Hejsa<br />
Jeg har før prøvet Dukan...men motivationen forsvandt, da jeg ikke tabte mere end 1 kilo i angrebsfasen :o<br />
Jeg er 40 år - vejer 80 kg og er 175 cm høj.<br />
Jeg ville rigtig gerne ned på 65-68 kg...<br />
Så nu er jeg i dag startet på 5 dages attack! Det bliver kombineret med mindst 30 min. Daglig motion...<br />
Opdatering fredag :D<br />
<br />
<br /> http://www.minticker.dk/tickers/a0bszkksmyte4983.png<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />


mig

03/06/2012 kl. 11:29
Hej og velkommen til dig <br />
<br />
Håber du kan holde motivationen denne gang men her er masser af støtte at hente her inde <br />
<br />
Rigtig god kur til dig
LF

03/06/2012 kl. 12:11
Hej og velkommen til dette skønne sted, hvor du kan få al den opbakning og støtte som du skal bruge til et vægttab....<br />
<br />
Lad være med at se på hvad andre har tabt sig i de forskellige faser .. forsøg at gøre fase 1 lige efter bogen uden sidespring.. :D Planlæg din første uge... så du ved hvad du skal spise og har det hjemme...<br />
<br />
Jeg har også været på Dukan før... tabte mig ret hurtigt omkring 8 kg .. men faldt så i vandet med hvidt brød .. masser af det ... og snolder <br />
<br />
Rigtig god kur til dig ♥<br />
angel

03/06/2012 kl. 13:21
Tak for velkomsten<br />
Jeg spiser rimelig sundt i forvejen- masser af grønt samt kylling/fisk minus brød og fede sager ... Men i perioder lidt for meget frugt og det har jeg altså ikk godt af!<br />
Samtidig er det ikk altid energien vil som jeg vil og det betyder minus på motionssiden...<br />
Har tidligere(inden sygdom) været ekstremt aktiv...<br />
Men er født optimist og går ind i det her med et positivt sind...<br />
Jeg vil...!<br />
Venlige hilsner herfra
angel

03/06/2012 kl. 13:22
Kunne ikke få min ticker på... Irreterende<br />
LF

03/06/2012 kl. 13:39

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra angel den June 3, 2012, 13:21</b><br />
Tak for velkomsten<br />
Jeg spiser rimelig sundt i forvejen- masser af grønt samt kylling/fisk minus brød og fede sager ... Men i perioder lidt for meget frugt og det har jeg altså ikk godt af!<br />
Samtidig er det ikk altid energien vil som jeg vil og det betyder minus på motionssiden...<br />
Har tidligere(inden sygdom) været ekstremt aktiv...<br />
Men er født optimist og går ind i det her med et positivt sind...<br />
Jeg vil...!<br />
Venlige hilsner herfra</div>
</div>
<br />
Angel .. skynder mig lige at skrive .. jeg har slet ikke motion på .. jeg går nogle små ture når overskudet er til det.. og ellers så foregår ting her hos mig i sneglefart <br />
<br />
Ang billede, så skal du op i forumindstillinger og sætte det ind..<br />
<br />
♥LF
angel

08/06/2012 kl. 07:27
Så blev det fredag og 5 dages attack er gennemført...<br />
Der røg kun 600 gram (som forventet)....<br />
Nu er jeg spændt på Cruise fasen- håber der sker lidt mere på vægten...!<br />
God weekend derude
mig

08/06/2012 kl. 08:10

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra angel den June 3, 2012, 13:22</b><br />
Kunne ikke få min ticker på... Irreterende</div>
</div>
<br />
Prøv at se denne video http://dinslankekur.dk/sadan-laves-lily-slim-vaegttabs-bjaelke-til-forum-underskrift/
mig

08/06/2012 kl. 08:12

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra angel den June 8, 2012, 07:27</b><br />
Så blev det fredag og 5 dages attack er gennemført...<br />
Der røg kun 600 gram (som forventet)....<br />
Nu er jeg spændt på Cruise fasen- håber der sker lidt mere på vægten...!<br />
God weekend derude</div>
</div>
<br />
Tillykke med de 600 g. det er jo bedre end ingen ting eller at ha taget på <br />
<br />
Håber du får godt gang i vægttabet og holde humøret oppe
dortedoon

08/06/2012 kl. 09:07
Tillykke med vægttabet det er bestemt bedre end ingenting,og det skal nok komme til at gå videre nedad god vind fremadrettet
lucky

08/06/2012 kl. 10:21
Hej 600g er da ok men kan godt forstå dig når man læser om andre det taber sig meget mere,men vi er jo alle forskellige og holder du ved så når du også dit mål,når jeg læser i andres dagbøger så er der mange der har tabt meget mere end jeg har selvom jeg har været i gang længer end dem,jeg må bare erkende jeg er en "langsom taber" Men hold modet oppe,forsat god kamp..
tidafo

08/06/2012 kl. 11:37
Jeg er helt enig med Lucky... vi taber os alle forskeligt - og jeg er også en langsom taber <br />
Hvis du læser i min dagbog, så har kuren kørt lidt on ans off for mig, men jeg taber mig stadig, så det er jo fedt! Lidt har også ret - og det er bedre end at tage på!!!<br />
God vind!!
angel

08/06/2012 kl. 11:49
Tak for opbakningen... Dejligt<br />
Tjekker li dagbog og link ud senere...
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.