På den igen

frederikke29 20/05/2013 kl. 17:17	Hej og velkommen til<br /> <br /> Hvad er gået galt de andre gange?
Stjernen 20/05/2013 kl. 17:29	Tak <br /> Syntes ikke der skete nok, sidste gang efter angrebsfasen hvor der kun røg 1,5 kg...<br /> Men føler mig topmotiveret denne gang, ved tanken om ferie sydpå om 5 uger 8-)
frederikke29 20/05/2013 kl. 17:32	Jeg har tabt 2,4 kilo efter 5 dage i fase 1, men så har jeg stået stille i 7 dage. Men jeg holder ved for jeg skal nemlig også på om 5 uger. Jeg skal 3 uger til Grækenland så vil man jo godt lige tabe lidt
Erhardi 20/05/2013 kl. 19:11	Hej og velkommen til igen <br /> <br /> Ved du hvad, jeg havde så store forventninger efter at have læst bogen. Jeg var 6 dg i angrebsfasen, og så tabte jeg kun 1,5 kg!! Øv, der var jeg ved at give op, men nu har jeg været på kuren i 6 uger, og har tabt mig næsten 9 kg, så hav tålmodighed.<br /> <br /> Held og lykke med det
frederikke29 20/05/2013 kl. 19:27	9 kilo på 6 uger, der er squ da super<br /> <br /> Tillykke med det
Stjernen 20/05/2013 kl. 19:38	Flot Frederikke...ja det er den bikini der motiverer en anelse ikk <br /> Samt der her forum - forhåbentlig...
Stjernen 20/05/2013 kl. 19:40	Erhardi-hold da op...det er sku flot klaret-tillykke!!! 8-)<br /> Dyrkede du motion i den periode??
frederikke29 20/05/2013 kl. 19:42	Stjerne, du har ret i at begge del kan motivere jeg blev så glad da jeg fandt denne side for det er så dejligt at man ved at der er andre som måske kæmper med det samme. Og at de folk der er herinde er så søde til at give respons til os nye<br /> <br /> Så tak til alle for jeres opbakning
mig 21/05/2013 kl. 00:10	Hej og velkommen tilbage <br /> <br /> Flot du har mod på at prøv igen Håber det kommer til at køre for dig denne gang <br /> <br /> Stjerne hvor meget skal du af med ? Nu er det jo ikke alle der taber sig ens så man kan ikke lige regne med hvad andre taber sig men er sikker på at følger man faserne 100&#037; så taber man sig <br /> <br /> Hep hep til dig <br /> Rita
Stjernen 21/05/2013 kl. 06:20	Ville gerne af med omkring 13-15 kilo...<br /> Jeg vejer 83 og er 175 cm høj-min udregning siger at min normal vægt ligger på 71kg<br /> Starter i dag på de 4 dage i angreb!<br /> Hvor er det skønt at få opbakning...wiiiiiiiiiii 8-) :o
Lotte1972 21/05/2013 kl. 06:57	Hej. Hvad er det bedste jeg kan gøre, når jeg - efter tre uger i vekselfasen med et vægttab af 4,5 kio - nu er faldet i flere gange i den forgangne uge, med forkert mad (festmiddage, rødvin, slik). Skal jeg tilbage til angrebsfasen eller bare fortsætte 1/1 som hidtil? Har de sidste to dage spist som jeg skal ifølge Dukan, men er i tvivl om jeg nu skal begynde i angrebsfasen igen...<br />
Erhardi 21/05/2013 kl. 09:06	Hej Lotte.<br /> Du skal fortsætte i fase 2. Man må faktisk kun vende tilbage til fase 1, hvis man har været stoppet med kuren, i et par måneder.<br /> <br /> Nu har jeg egentlig holdt mig til kuren, men kan tale med om, at på tidligere kure har jeg tit været faldet i, og har altid haft svært ved at komme op på hesten igen.<br /> <br /> Men kig på dit flotte vægttab, og glem de dage du har været faldet i.<br /> Held og lykke med det
Erhardi 21/05/2013 kl. 09:11	Stjernen: Jeg har slet ikke dyrket motion, da jeg er græsenke 4-5 uger af gangen, og har to små purke på 4 og 6 år. Jeg er dog begyndt så småt at motionere, men det er ikke meget <br /> <br /> Held og lykke med det
Stjernen 22/05/2013 kl. 08:52	Ok..forståeligt nok .tænker at jeg vil træne 3 dage ugentlig, som jeg gør i forvejen...og derudover smide nogle 30 minutters gåture ind - hist og pist 8-)
Erhardi 22/05/2013 kl. 09:59	Det lyder fornuftigt. Tænk sig, hvad maden i sig selv gør, sp hver gang man motionerer, så taber man sig endnu mere <br /> <br /> Er du kommet godt i gang?

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14