Hvor er det flot og tillykke Dejligt at du kan holde vægten - synder du overhovedet ikke? Spør´fordi jeg selv tager lynhurtigt på, hvis jeg synder. Er selv i fase 2, men har holdt nogle feriedage med is osv, hvor vægten er steget med det samme ;-/

Det lyder dejligt og jeg er en af dem der allerede er begyndt at bekymre mig lidt om fase 3 og de udfordringer det giver

---

Charliekh: Mange tak, jeg må indrømme at jeg kun har holdt 2 festmåltider siden jeg begyndte i fase 3, men jeg har ikke syndet. Jeg har haft det rigtig skidt med at spise brød og frugt hver dag og det ene festmåltid om ugen men samtidige har jeg læst dukan bogen om og om igen fordi han beskriver hvor vigtigt det er at gå ind i fase 3. Jeg har normalt også stor tendens til at tage hurtigt på men åbenbart ikke ved at følge fase 3 så meget min psyke kan holder til.<br />
<br />
Chrisycat: jeg havde også og har rigtig mange bekymringer for denne fase altså fase 3. Min psyke knækkede fuldstændig da vægten sagde det den skulle og jeg skulle i gang med fase 3, jeg har det stadig meget svært og det tror jeg jeg vil have længe. Det har hjulpet mig meget at skrive om det her inde og snakke med familien om det og de har virkelig hjulpet og støttede mig. Ønsker dig det bedste.<br />
<br />
Kh Camilla