hej allesammen jeg er ret ny her inde. jeg har dog snust noget rundt her inde.. men i mandags startede jeg på dukan kuren og vil gøre et iherdigt forsøg på at følge den.<br />
<br />
de 5 protein dage er gået super godt vægten sagde 103,8 mandag og 100,5 fredag.....<br />
<br />
men har dog har haft lidt problemer på 4 og 5 dagen har siden i mandags faktisk ikke været af med noget stort på toilettet eller hvordan man nmu skriver det. men så torsdag og til i dag har jeg skulle men ikke kunne så har faktisk været nåødsaget til at bruge et afførringsmiddel i dag..ved godt det ikke er så appetitlig. :o<br />
<br />
men kunne godt tænke mig at høre om der er andre der har haft samme problemmer.<br />
<br />
i dag er jeg så startet ud med grønt og protein. puha jeg har savnet mine grøntsager....<br />
<br />
aftensmaden står på kogt oksespidsbryst med peberrodssos og godt med hvidkål... så må vi håbe det smager...